確定你拿的是狙擊槍而不是其他的設計來不能讓人拿著抵肩射擊的炮。

槍設計出來就是給人用的，像什麼「左肩一槍右肩一槍後方養傷」的情況現在基本不會在制式武器中出現。你會被後坐力傷到以我的看法無非是以下幾個原因

1.操作失誤。比如：槍沒頂死肩膀，留有空隙、腳架放在了不牢固的位置等

2.缺乏鍛煉。沒有經過基礎培訓就拿槍去了，結果身體素質差的一批，兩槍下去自己廢了。

3.鏡子安放不對、夾具出現故障、瞄準姿勢錯誤等。會被鏡子「啃臉」。

如何避免

0.量力而行，使用自己能承受住後坐力的武器。

1.多進行練習。

2.射擊前後檢查、保養、維修武器。

3.按照規範操作使用武器。

4.鍛煉身體。

5.使用正確的瞄具、夾具。

6.可以加裝制退器和腳架，抵消一部分後坐力。

話說除了鏡子啃臉和沒抵肩導致骨頭錯位以外，還真沒聽說過因為後坐力把自己搞傷的狙擊手……

當然，你要本身骨頭脆的像紙，還非得拿著打.50BGM，一發子彈出去自己骨折了誰也沒辦法……還是量力而行。

.50搞不定用308不就完了？308撐不住用223啊……都是打到要害基本一槍一個的東西。

要是你一定要用威力巨大的武器，那麼很簡單，用腳架，趴在地上，使用制退器。配合使用可以抵消很大一部分後坐力，剩下的那點你鍛煉練習幾天就能掌握了（前提是你是正常人的骨骼而不是「瓷娃娃」啥的）。

又是那個左一槍右一槍後方養傷的傻x段子嗎？

制退器槍託就是用來把後坐力降到肩膀能承受的水平的。

巴雷特甚至有A2版就是肩扛的。

打的不多，根本沒事。

要是天天突突突，可能老了有事。

沒這麼恐怖。