西藍花對胃到底好還是不好？胃不好的人能不能喫西藍花？
西藍花長期食用可以減少胃癌等癌症的發病幾率，可補脾養胃，西藍花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇功效。但是又有人說西藍花性涼，脾胃虛弱的人不能喫，而且西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裏才能被分解，併產生大量氣體。這些成分對平時就存在有胃痛的人，會造成胃病的複發，容易出現通脹胃痛，加重腸胃負擔。那麼，胃不好的人到底能不能喫西藍花？
西蘭花又稱綠菜花，是十字花科甘藍類蔬菜，有人把西蘭花叫做「天賜的良藥」和「窮人的醫生」，西蘭花也被譽為「蔬菜皇冠」，因此它是如今很多人餐桌上的常客。
西蘭花從營養學的角度來講，是對健康非常有益的蔬菜。也正是由於西蘭花的營養價值豐富，因此，西蘭花又有「營養皇冠」的美譽。 它的具體營養價值如下：
第一、胡蘿蔔素和 維生素A
西蘭花營養價值真的很豐富，西蘭花中富含胡蘿蔔素和維生素A，維生素A是眼睛重要營養素，也是維持皮膚正常生理功能的重要營養素，而胡蘿蔔素是維生素A的前體，西蘭花中的這兩種物質的成分，比胡蘿蔔還要高出很多，因此喫西蘭花有益眼部健康和皮膚健康。第二、維生素K和P
西蘭花中含有維生素K和維生素P，這兩種物質能夠增強血管壁，有助於維C等維生素的吸收和起效，如果人小時候就經常出現淤青，這說明身體的毛細血管較為脆弱，需要多喫富含維生素K，維生素P的食物。
第三、 維生素C和B
西蘭花中還含有豐富的維生素C和B族維生素，同時也含有豐富的鐵，大家都知道維C能夠促進鐵的吸收，而B族維生素，則能夠幫助人體內的鐵元素向血紅蛋白轉化，多喫西蘭花有很多好處。第四、蘿蔔硫素
研究發現，很多十字花科的蔬菜中都含有一種化合物，叫「蘿蔔硫素」，這個物質具有抗炎的作用，多食這類蔬菜，對於預防關節炎，軟骨損傷等有很好的食療功效。第五、索弗拉芬
西蘭花中還富含一種叫做「索弗拉芬」的物質，這種物質是一種酶，它可以促進細胞形成一層對抗外來致癌物的膜，從而有效的起到防癌抗癌的作用。同時西蘭花中富含的各種維生素，鋅，硒等微量元素，對於提高身體免疫力也有很大的幫助。看完了西蘭花的營養價值，估計題主就明白了，喫西蘭花是對身體非常好的，只要掌握正確的食用方法，是不存在對胃不好的！另外西蘭花中所含的蘿蔔硫素還具有一定的消炎作用，對於輕微的腸胃炎還有抑制作用哦！
最後希望朋友們健康生活、科學飲食、理性認識對待食物營養！
可以的還有菜花、橄欖菜都可以的，我爸說那是十字花科植物，有營養還消炎..具體不知道，建議百度，我爸說的我也不知道對不對。
好喫，喜歡喫就喫，喫了不舒服就別喫。那有那麼多禁忌，少焦慮胃才會好。
對胃好的東西太多了，西蘭花只不過是普通的蔬菜，每一種蔬菜都被賦予了特殊的功效，容易被人無限的放大，蔬菜水果糧食最基本的功能還是充饑和提供基礎的營養。
胃病主要靠養，而且要看是怎麼傷的胃，比如飲食習慣和情緒，藥物是治療疾病最直接有效的辦法。
用四聯法治療幽門螺旋桿菌，我正喫著呢，喫幾天就明顯好轉了
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