下班後有那些超級簡單烹飪方法，快速喫上飯？
不愛做飯，還窮，外賣不健康，有簡單的易做的快手飯菜麼，懶人飯
用電飯煲，煲飯的時候把水換成雞湯或者骨湯，放上一頓飯量的臘腸或者臘肉（切不切看你有多懶），還可以加點蔬菜丁
打個蛋，加點水，攪勻，加點鹽，放電飯煲蒸屜
然後剩下的就是傻瓜式的接通電源，蓋上蓋子，打開開關
1.買各種口味的速食麵回來，煮麵的時候往裡面加青菜，肉，蛋，速食麵雖然不健康不營養，但是不妨礙你做一碗營養均衡各種味型的速食麵。
2.買一包火鍋底料回來，你就可以沒事喫上麻辣燙，冒菜，火鍋，麻辣香鍋。
3.快手菜，以可樂雞翅為代表，如果懶得買可樂。你就用醬油加糖代替可樂。已經是很方便了。
4.健身餐。水煮雞胸肉，水煮西蘭花，然後加點鹽胡椒調味，有些健身餐算是超級簡單方便的烹飪方式了。
5 找個對象，讓對象做給你喫，喫完了了給你洗澡刷鍋，捶腰敲背。
6.回爸媽家喫，對象難找，家人在旁。溫馨家常菜，常回家看看。
喜歡喫番茄炒蛋蓋澆飯
但光洗一個打完蛋的碗就勸退我了…因為很怕蛋腥味。
後來，我琢磨了下這道菜的流程和原理，呵！有了
自此，我的2min番茄雞蛋飯粉墨登場。
方法如下：
1-切番茄，切細小點，這樣容易出汁 耗時30s
2-鍋內倒油，油熱後迅速磕碎兩個雞蛋進去，鍋鏟子迅速攪拌蛋液打散，是的，省去攪拌蛋液這一步。耗時20s
3-蛋液稍微炒出型，倒入番茄均勻翻炒30s
4-這時番茄已經出汁了，雞蛋也金黃璀璨了，倒入一碗昨天煮的大米飯，再迅速戳平翻炒30s
5-撒鹽出鍋
一碗色彩鮮艷，營養豐富，香氣撲鼻，口感軟糯的番茄炒蛋飯就做好了。
ps: 如果再放點蝦仁，就有了那不勒斯海鮮飯般的即視感
番茄雞蛋飯不僅做的簡單，洗刷也很簡單。
整體簡單纔是真的簡單。
夏天了，那必須是冷盤啦!作為一個懶人，夏天必須喫點冷盤，既不花費太多時間和精力，也不用耽擱工作與娛樂時間，完美！
一、冷盤調料
提前買好冷盤調料，比如，冷盤醋、冷盤醬油、生抽等等，放在家裡根據自己想喫什麼，放什麼就可以了。
二、食材的選擇
基本上就是：洋芋、黃瓜、茄子、西紅柿等等，這些都是素冷盤，肉冷盤肯定要比素冷盤花費時間和精力多些，所以，直接做素冷盤比較好。
三、冷盤做法
1、涼拌洋芋絲
準備：洋芋兩三個，大蒜四五瓣，食鹽，涼拌醋，雞精，菜油
做法：把洗好的洋芋切成絲，在鍋裏翻炒兩下，只要熟了就行，然後晾涼，加食鹽、涼拌醋、雞精、大蒜，直接開喫了。
2、涼拌黃瓜
準備：黃瓜兩個，大蒜六七瓣，油潑辣子，食鹽，涼拌醋，雞精
做法：把黃瓜洗好後，去皮，切成塊狀黃瓜，然後加食鹽，靜水十分鐘，把水倒掉，最後剝蒜，拍蒜後直接放進去，再加涼拌醋、雞精、油潑辣子，攪拌，就可以下嘴了。
3、涼拌茄子
去皮，放進鍋裏蒸一下，拿出來就可以直接加蒜、辣椒、食鹽、雞精涼拌調料了，非常簡單。
這是，在996加班的時候，特別不想叫外賣，還有沒有時間做飯的時候，自己在家，買了一本冷盤食譜，照著學，然後根據口味，簡單變了一下，還有其他食材，但是就覺得這三個是非常簡單的，當然，也可以直接在冷盤店裡，買好豬肉、牛肉，這個更簡單啦！哈哈!
一個小湯鍋或者電飯鍋，把要喫的東西，什麼肥牛卷、羊肉卷、土豆片、香菇、火腿腸啥的加湯燙一鍋，超快還好喫，能喫辣的可以加火鍋底料。
哈哈哈，想想就美味，還可以把剩飯放裡面燙，營養又美味，講究的是快哈，比泡麵長不了多久。
水煮菜吧
亂七八糟的菜煮一塊可以再煮點雞胸肉或者羅非魚什麼的，調個蘸料。
最簡單的莫過於酸辣土豆絲，西紅柿炒蛋，買個便宜電飯煲，煮飯速度超級快，切菜炒菜到上菜15分鐘就搞定
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