網上關於凍瘡的偏方很多，好壞都有，建議還是選用塗抹式的藥膏，會更加科學有效。

根據凍瘡的三種表現，我對症給出了三種方案，大家可以針對性的選用。

第一種情況，推薦這一種：

不是很嚴重，只輕微的紅腫或者瘙癢，可以使用海普林肝素鈉軟膏。

第二種情況：

比如想要恢復快一些，出席一些重要場合，也可以使用一些激素類的軟膏，比如艾洛松糠酸莫米松乳膏，或尤卓爾丁酸氫化可的松乳膏。

不過要注意的是，激素類用藥只能短期局部使用，等癥狀緩解之後需要儘快停葯。

第三種情況：

凍瘡處出現了創口（水泡、潰瘍等），在創口部位再搭配一些紅霉素軟膏，起到殺菌消炎的作用。

碼字很辛苦，如果覺得文章還有點用的話，請點贊哦，這樣我才用動力繼續寫下去。

蔣小璐

10年資深護膚專家醫學美容學院資深講師私人皮膚諮詢師葯妝、醫美重度研究者

有皮膚問題的大家，請關注我，也可以給我留言或評論，我會從皮膚問題產生的原理，和針對性的護膚品配方成分角度來解答，從科學、理性、專業的角度來解決皮膚問題。

到底怎麼預防;凍瘡才不會再次找上們呢

基本上每一年冬天來臨的時候手上都會長凍瘡，更冷的時候臉頰和耳朵上也會長一些不過這種情況很少，但是手上的凍瘡就很討厭了，今年的冬天好像來的晚一些 我以為今年終於可以遠離凍瘡了。

但是就在小雪過後，我所在的城市迅速降溫，在零度之間徘徊，我就知道我的手又抵擋不住這寒冷的冬天的折磨了，果然第二天手上關節處就紅紅的硬硬的東西長出來了。

記得之前外婆給我講過凍手凍腳的話 可以用柚子皮來緩解疼痛，具體方法如下：

準備兩三片柚子皮 加水 加一勺鹽

放在容器中煮開 煮開後等水稍微冷一點點可以泡手和泡腳的溫度

泡一會後 拿起煮開的柚子皮輕輕擦拭長了凍瘡的地方 可能會有一點疼

盡量多擦拭一會把凍瘡揉散

這種土方法是有預防的效果和緩解疼痛的效果的 但是也需要外用產品來輔助才能恢復的更好。說來也是神奇朋友給的一個外抹的用了幾天既然沒有了看著已經好轉了也就放心了；容易生凍瘡的寶寶可一定要提升自己的身體素質哦，一般容易生凍瘡都是由於我們久坐久立缺乏運動做到只的呢

現在到了臘月了更加寒冷了一定要適當的運動，注意保暖哦，習慣 晚睡前用溫熱水泡泡腳，

保暖，一直保暖，就是騙凍瘡，讓他以為已經春天啦

十滴水了解一下

雲香精也可

都是放熱水裡泡手

注意，水要熱一點點哦

這樣才有效

來自三年病史的某某

注意保暖就好了，能帶手套帶手套，有暖寶寶拿暖寶寶，能待在空調房裡就別出來，能把手放口袋裡就放口袋裡

下面是我左手和右手的對比

左手，因為不常用，一天到晚縮口袋裡抓著我的暖寶寶續命

右手，卑微的初三黨，沒辦法只能讓他生

現在天還沒冷，我就怕到時候又生很多

以前，我左手生的比右手嚴重多了，腫到手指不能彎的那種

所以一定要注意保暖

————3.8三天後補充

可惜忘了拍最初的手：食指和小指整根手指腫脹，彎曲困難，中指第二節和大拇指第一節有發紅腫起。

現在還剩食指關節處還有點腫，中指第二節還發紅，基本好了，見圖。時隔五年，這玩意兒還是這麼好用（雖然鐵定過期了，但我主要懶得再去買，又覺得這種礦物油類似的東西應該沒事吧……）

強烈安利！3.4察覺有發凍瘡的跡象，3.5就腫起來彎曲不了了，而且按壓痛，溫度高了發癢，趕緊翻出來塗。第一天是想起來就塗，稍加點力按揉到不黏膩，一天大概塗了5-6次。3.6還是腫，但按壓起來沒那麼硬了，而且不癢了。然後我就只睡前塗了。3.7就消下去，不影響寫字了，還有發紅的地方用點力按也不會痛了。現在就等它完全好了。

——————原3.5編輯

我推薦藍油烴。因為什麼薑片摩擦，花椒泡水，我都試過，可能是因為堅持不下來，對我都無效，只有這個有效，就忍不住推薦了。

我因為冬天上學騎自行車，然後手上就長了凍瘡，比較嚴重，除了大拇指，其他八根手指全部腫脹發紅，並且開始開裂。我的塗法，是找一副不要的破舊手套，睡前塗一層，戴上手套（因為是油膏，不然會弄髒被子），早上起來就消腫了，不影響活動了，也不癢了，輕微破皮和顏色問題，我用了大概一周。（如果破損嚴重，露出大片紅肉，還是看醫生吧，雖然這個藥膏可以塗創面）

注意的是，這個治標不治本，能消除當下的癥狀，但無法保證不複發。不複發主要靠保暖，我是之後冬天都在空調間里，所以五年不發了，結果今年疫情原因一直在家，沒開空調，又發作了兩根手指，所以又翻出來了。

以下是藥膏照片，已經很舊了，不知道還能不能買到。主要成分是藍油烴和水楊酸苯酯（其實就是促進創面癒合，適應症包括燙傷和凍傷，還有高溫操作前防輻射熱），我上淘寶搜找不到同款，同成分的不僅貴而且看著不像藥品，不可靠的樣子，建議去藥店問問吧。

看你是哪個部位了，手上的三到七天就能根治…其他部位沒這個效果

搜我的關於凍瘡的回答就可以啦！

小冰期來了凍傷了怎麼辦？教你幾招，快速治好各種凍瘡

前兩天出門的時候差點沒被凍哭~當時還奇怪寒潮怎麼這麼冷，一看手機推送的信息是小冰期來了，前兩天出門的時候差點沒被凍哭~當時還奇怪寒潮怎麼這麼冷，一看手機推送的信息是小冰期來了，點開信息看說是南方人都給凍哭了，帝都人給凍傻了~還有還有！再往北方全給凍傷了~殺傷力十顆星！還沒看完呢手機就給凍關機了，嚇得我趕緊的把手塞進了袖子里，真心怕又長凍瘡呀

說到凍瘡都是淚！我以前一到冬天就長，我最嚴重的時候凍瘡都裂口了，兩手腫得和豬蹄有一拼，彎手指的時候感覺不自在，彎大勁了，剛長上的口還會重新裂口，甚至流血。其實這些我都還能接受，讓我受不了的是癢！每天晚上都癢得睡不著！

之前凍瘡最嚴重的時候

到現在凍瘡終於好啦

你能相信這個是同一雙手么！

也是在踩了不少雷，遭了不少罪後在去年徹底治癒，雷我就不說了，讓我這個凍瘡小能手直接分享乾貨

凍瘡的天敵：紅霉素軟膏+甘草尿素膏

這個方法是學醫的哥哥告訴我的，在塗凍瘡膏之前把傷口或者是潰爛的地方塗上紅霉素軟膏，殺菌消炎的效果很好，當然啦，還能不讓傷口感染，然後塗上甘草尿素膏，不出一個星期，凍瘡就能完好如初，不管是多嚴重的凍瘡都可以用。

紅霉素軟膏1塊錢一支，哪裡都可以買到，我要說一下這個甘草尿素膏，一句話，我哥給我的這是什麼神仙凍瘡膏啊，真的巨好用，全名是世雲堂甘草尿素膏，我哥說是純中藥材做出來的，難怪我聞著有一股淡淡的葯香味，而且塗在凍瘡上清清涼涼的，一分鐘就不痛不癢了，即使我帶著手套，手被太陽曬，也不癢，效果真的是超級抗打！每次我睡覺之前塗上，第二天都能很明顯的看出來有凍瘡的地方好了很多，而且我以為按照正常的周期算，受傷的裂口至少要一個月才會好，結果不到半個月就好得七七八八了，現在家裡備了好幾瓶。

痔瘡快好了的時候

無敵泡手：白蘿蔔+生薑片+干辣椒（少量）+一勺食鹽+兩勺白醋

凍瘡的裂口都好了之後，我就用提到的這些東西泡手，材料都很常見，方法也很簡單，就是拿開水把它們都泡上，等溫度降差不多了把手伸進去10-15分鐘。我是早晚各一次，泡完後擦乾手立馬接著抹凍瘡膏，反反覆復的搓手，特別是在有凍瘡的地方多搓會兒，我就這樣堅持做了一周，凍瘡就都好了

後來我就把沒用完的凍瘡膏當成護手霜用了，滋潤度完全不輸專業的護手霜，到現在我也一直在用。我媽手乾裂，都直呼這個甘草尿素高好用，哈哈~~今天我又把它拿出來用，然後給大家寫了這個分享~

凍瘡其實並沒有特別有效的治療方法。我們可以用一些軟膏來提升肢體的血液循環、止癢、防止皸裂，但所有這些方法都只能讓我們短暫地感覺不那麼癢，不那麼腫痛，卻沒有哪一種方法可以使它提早痊癒，它必須等到溫暖的春天到來才會自愈。

芝士焗土豆：凍瘡怎麼根治？凍瘡怎麼預防和治療？凍瘡手指變粗怎麼變細？?

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