我是一個跑步愛好者,平時不下雨的話都會去足球場跑個15圈,很享受出汗的感覺,前兩天穿了雙新的運動鞋,不小心把腳給磨破皮了,沒辦法只好靜養幾天,整個人有點按耐不住,覺得好像失去點了什麼。本來明天計划去爬山,小夥伴聽說立馬搖頭拒絕,覺得運動強度太大,身體吃不消。我好像有點著魔了,恨不得抓住每一次能讓自己出汗運動的機會。


跳舞的時候,沉迷於鏡子里的自己無法自拔。

平板支撐


謝邀 你已經說出感覺了 我們還說啥。

如果你想問我是否有過和你一樣的感覺,我說,是的。


在我不停地擼鐵的時候,在我的二頭肌感覺在被火灼燒的酸痛時候,我TMD居然在想"哦!好爽!"


這應該就是健身愛好最大的樂趣了吧! 健身就和毒品一樣。放棄幾天就想拿起來,一停止立馬就感覺整個生活氛圍就變了


一樣一樣的。雖然知道每天去健身身體受不了,但是休息日反而更難受。就想運動就想流汗。可能多巴胺就靠運動分泌了吧
能理解你的心情,可能沒這麼深刻。之前是想通過跑步增強心肺功能,每周4,5次,每次5公里左右,慢慢的,形成習慣,有次把肌肉拉傷了,搽扶他林,歇了4天,感覺一停下來就難受,自己本來計劃的事沒完成,心裡就變的很焦慮,後來就去圖書館看書來抵消焦慮感。

平時排汗量小,喜歡出汗的感覺,特別是夏天傍晚時跑步,在公園或體育場,連續慢跑半小時,內衣T恤都濕透了,真是酣暢淋漓,特別享受。

對一切熱愛的事物都要不遺餘力????
曾經有一個老師兄說運動健身完之後的感覺就跟做愛一樣好爽 從生物學上講運動過程中產生的一系列激素比如多巴胺 這是毒品的主要成分 所以人運動也會上癮的


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