你說「然而手頭不算寬裕。這種情況下能不能兩周諮詢一次？」

這種情況，建議一週一次半小時。基於內化的需要，一週一次半小時要好過兩週一次一小時。當然，這樣會給諮詢師帶來麻煩，同樣的收入，他要多一次諮詢準備和諮詢記錄。所以，有的諮詢師不接受諮詢半小時。

這篇文章從10個角度判斷諮詢師是否專業：

提供心理幫助：

微信：dmyxinli

題主是大學生麼，如果是大學生，學校應該有免費的心理諮詢服務，可以考慮。

首先這個問題沒有標準固定答案！

這個問題根據：

1. 你的諮詢目標

2. 你諮詢師的流派和採用的方法所決定的。

諮詢時長指完成一個諮詢療程的總共見諮詢師的次數；

頻率指每週或者每個月需要見幾次。

經典精神分析

每週3-5次左右，每次45-50分鐘，按年計算，至少2年以上。

心理動力學流派

每週1-2次左右，每次45-50分鐘，

以目標為導向的短期治療

總諮詢時長5-6次，每次45-50分鐘左右。

情緒聚焦療法

總諮詢時長12-20次，每次45—50分鐘左右。

*適用於伴侶和婚姻治療

同時也可以根據個人的具體情況和諮詢目標和自己的諮詢師靈活設置諮詢的目標和頻率。

可以，我們手裡拿一瓶水可以走出沙漠，走出後你可能一口也沒喝，但是沒有拿瓶水拿在手裡很可能走不出去。

完全沒問題，諮詢就是讓你的生活變得更好，而不是把你生活的全部(不管是物質的還是心理的)投入到諮詢當中而耽誤了你的正常生活！

可以。兩週一次實際上是一個不算罕見的狀態。但是這一點需要跟你的諮詢師商量，一方面ta給你一個專業建議，另一方面這樣的設置可能會讓諮詢師每隔一週有一個空檔，這是ta需要去安排的。

我個人覺得不是事。（或許因為我個人的來訪者的密度不大，隔週的時候自己看書學習就好。）

我是因為要上班 所以是一個月一次 我就是特別不好了纔去 沒有什麼的時候也不用去 你這樣可以根據你自己的情況而定 開始可以頻率高點 沒有必要一定要一個星期去 又不是喫藥 需要按時喫

稱之為心理諮詢，就需要滿足一些條件，不然就不是心理諮詢。頻率至少要有每週一次的頻率！

肯定根據性價比來決定啊

情況嚴重的，開始時一週兩次、三次，穩定下來以後，換成正常頻率，一週一次，減輕了兩週一次三週一次，到逐漸結束。

來到諮詢室中的人，絕大多數都會認為自己的問題不嚴重，但現實是他們已經病入膏肓。真正不嚴重的來訪者他們是不會來到諮詢室中的，這羣人一般會去寺廟，所以現在到寺廟燒香的人特別多。在沒有心理諮詢的時候，人們解決心理問題最常用的方法是到寺廟燒香拜佛祈禱。

什麼樣的人會來到諮詢室了？當他發現燒香拜佛不起作用的時候，也嘗試了其他的方法，所有的方法都用盡之後，他才會想到來做心理諮詢。既然其他的方法都不起作用，那說明已經病的不輕了。

一個人去加油，他對加油的工作人員說，我不需要跑很遠的路，所以有你不用給我加滿，你給我加一半的油摻一半的水，把油稀釋一下就可以了。

心理諮詢的頻率是有嚴格要求的，一旦確定下來是不能改變的，最常見的頻率是一週一次或者一週兩次，低於一週一次的頻率，相當於加油的時候往油裡面摻水。

如果你在經濟上有困難，無法支付諮詢的費用的時候，你可以選擇與你經濟實力匹配的諮詢師，網上有很多諮詢師他們的收費都比較便宜，還有的是免費。

心理諮詢的頻率，一般默認為「一週一次」。

對於心理困擾較嚴重的來訪者，在諮詢初期，可酌情允許出現「一週兩次」的諮詢頻率。

在諮詢中、後期，建議恢復「一週一次」的諮詢頻率，甚至更低。比如，對於諮詢效果較好的來訪者，建議調整為「兩週一次」，直到諮詢結束。

當然，最重要的原則是，每個階段的具體頻率，應由來訪者與心理諮詢師共同協商並確定。

對於心理困擾不嚴重，且經濟條件不寬裕的來訪者，完全可以將諮詢頻率「兩週一次」的想法，與自己的心理諮詢師溝通一下，以便雙方最終達成共識。

兩週一次也可以，這個可以商量的。

不過我聽說還有一種是，每週半小時左右的，相應費用減半（一般是五十分鐘或一小時嘛）。

如果兩週一次自己不太適應的，或者可以考慮提出每週半小時左右吧。

祝好。