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簡單來說 腰帶給腹腔一個向內勒的力 你跟腰帶對抗產生一個向外的力 你的腹內壓是不是就增強了？腹內壓增強了是不是更利於力的傳導 好比一個充滿氣的皮球是不是比泄了氣的皮球更容易彈得更高？

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我感覺二者都有吧

物理生理上，一方面腰帶加強了腰腹部的外部支撐，加強脊柱中立位的保護和支持（腰帶緊度和硬度足夠的話背基本彎不了）；一方面增強瓦氏呼吸的功力，在腰腹外圍提供向內的抵抗腹腔內部向外的力，比靠自己憋能獲得更多的氣壓功率（實在不知道怎麼描述，自己瞎謅的詞 ）

心理上，底氣確實足不少啊，潛意識裡感覺裝備有加持、生命安全有保證，弟兄們加重量上啊！

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腰帶幫你穩定核心，下肢可以更好的發力。

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肯定有實際的幫助，對於我來說，腰最難繃住。如果腰綳不住，張力就沒了，也有受傷風險。

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前提經常訓練有一定肌肉量的

1.如果戴上明顯提升很大（直接加成20kg＋）就是底氣原因。

2如果只是5～10kg就是直接加成。

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可能都有吧

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