該怎麼改變自己的思維方式，去增加自己的緊迫感，讓自己緊繃？
本人高三黨，緊迫感感覺不足。希望大佬支招！
近朱者赤，近墨者黑
曾經有過這樣一個例子，一位成績總是倒數第一的同學，被父母送進了實驗班，在他的身邊都充滿著熱愛學習的同學，漸漸地他也變得愛學習了，最後提高了成績，考上了理想的大學。
思維方式都是很難改變的，如果你要改變自己的思維方式不一樣，建議換一個環境，這樣環境影響思維，也許就能讓你感到緊迫感，讓自己緊繃吧
但以上只是理論，您可以靜下心來首先想一下自己喜歡的東西，讓自己緊繃的東西是什麼呢？慾望可以使人進步，使人處於激情和緊繃之中。這樣也許就可以不再困擾了吧。
如果我們長大，父母依舊辛苦，
那我們的成長，還有什麼意義。
你要把這世界讓給鄙視你的人嗎？
多想想高考過後的日子，特別是查成績的時候，多想想父母的辛勞
還談不上思維方式的層次。吃一/多塹長一智就好了。
如果你有喜歡的人
如果你有喜歡的學校
如果你不喜歡現在的生活
如果你沒辦法接觸到喜歡的人
如果你無法考上喜歡的大學
如果你能夠遠離膈應的地方
1??樹立目標（接近/遠離/為了…/成為…）
2??觸碰點（底線/不要太低）
3??計劃（合理/勿眼高手低/估計自己的能力，目標比做得到要更高一些/番茄工作法）
4??努力（當你越努力就越會發現自己越菜，題做多了你就會發現自己還差得很遠呢/優秀的人比你還努力）
5??適當放鬆（緊迫感低也不是什麼壞事，如果你的接受/抗壓能力較低的話，太緊繃更容易奔潰。親身經歷）
6??保持健康（鍛煉/保持良好的睡眠狀態/避免出問題導致一系列效應）
7??高考加油，別辜負自己
自律就可以
emmm其實我蠻不建議緊繃的。放鬆的學習，工作都可以帶來事半功倍的效果。一直緊繃，沒有執行力，只會帶來無窮無盡的焦慮。建議不如看看如何提高行動力的帖子。
有幾個緊繃的方法：
用數字量化：3個月後考試，複習三遍，一遍花一個月。一遍包括十本書，一本書看三天，一本書600頁的話，一天要看200頁，上午看100頁，一個小時看25～30頁。
倒數：你想要在幾年後成為什麼樣的人。
比如十年後我要掙100萬，那麼我要有幾年的工作經歷，認識多少人脈，做過多少項目方案。七天做一個項目的話，從現在開始我要做幾個項目之類
和別人比較：做檸檬精
一定要有清晰的目標，比如上清華？北大？
參考目標反向制定詳細的規劃和階段性目標。
然後就是執行，做的過程中多給自己正反饋。
以此反覆。
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