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作为一名宝妈，同时又是相关产品从业者，抛开自卖自夸成分，答案是不一定。另外防惊跳和睡袋得单独分开，不能划等号。

我自己比较尴尬的是，预产期时候准备了自家防惊跳睡袋，而在医院的几天却没用上。

刚出生时候护士让婴儿侧睡为了防吐奶，加上浴巾毛巾被包裹，小宝宝因此睡得蛮安稳。等从医院回家后，防惊跳睡袋才派上用场。

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好了，不说自己了，言归正传，正经答题。

因为婴儿4.5个月之前，神经系统还不够成熟，身体会无意识反射行为，其中常见之一就是惊跳反射（也成莫罗反射），惊跳在宝宝醒的时候没有什么影响，主要是睡眠期间，婴儿睡眠本身周期短，加上睡觉过程中还被惊跳吓醒，那睡眠周期就更短了，就需要爸爸妈妈更频繁的哄睡安抚。

为了更好的安睡，是新生儿期需要包裹的主要原因，另外一个原因，包裹给宝宝类似子宫环绕包裹安全感。一些宝宝包了会更安定，即使是醒的时候也是如此。同时，一些宝宝依赖抱睡也和没有包裹有关，因为怀抱感也是类似包裹。

基于这些生理上，和育儿需求，早期婴儿是需要包裹的。但是，防惊跳不等于睡袋，有不同方式可以达到防惊跳目的，具体按这个导读来说明吧

• 生活达人，免费各式样的防惊跳方法
• 不会DIY或者嫌麻烦，也得会选睡袋
• 为了睡的好，老母亲使用注意事项

生活达人，免费各式样的防惊跳方法

最简单的方法，一片布就可以解决了，浴巾，包巾抱毯都可以

如果宝宝习惯侧睡，给宝宝来个左右压枕也可以防惊跳，因为防惊跳主要是避免突然惊吓让宝宝双臂大幅度挥舞，从而吓醒自己，影响接觉，只要幅度不大，或者挥舞不了，那防惊醒目的就达到了。

既然主要是包手臂，那这样也凑效

为了舒服考虑，有弹性包裹的话，会更舒服，因此还有这样的，哈哈

这个绝对是生活达人的高光智慧体现了。当然，也确实有仅仅DIY是不易满足，或者嫌麻烦，给了商家可乘之机。

不会DIY或者嫌麻烦，也得会选睡袋

目前市面上防惊跳睡袋主要有三种，一一给大家简单分析一下

襁褓睡袋最开始从国外流行的，防子宫包裹方式，相比包布包裹就简单很多了。

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在这个基础上上为了更方便换尿布和两用（外面包裹翅膀可以拿掉，就是个马甲睡袋；同时包裹翅膀可以系在腋下用），就有了这样的

原理和第一个类似，换尿布更方便，下摆更宽阔，和之前提到一样，毕竟防惊跳主要是手臂嘛，下摆宽阔对髋关节也好（下一段详解）。

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只要需求在，商家机会就在，小宝宝随著月份大了，特别是1，2月后，越大越有力气，就不爱这样包裹了，小宝宝会习惯这样的睡姿，俗称「虎抱头」。

由于爱举著手睡姿，前面贴身包手臂方式就失效了。商家的产品经理们也没闲著，就有了这种防惊跳睡袋。除了符合举手睡姿，这种对婴儿自我安抚到发展自助入睡，和逐渐过渡不用包裹有帮助。

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总之，如果需要花钱购买，也得根据宝宝实际情况选择。

为了宝宝睡的好，老母亲使用注意事项

不管是自己DIY，还是购买睡袋，注意1：防了惊跳，别伤了髋关节，下部要宽阔些哦：

婴儿由于在子宫有限空间发育过程中，出生后都有一定的O型腿，随著不断发育，伴随后期学步，逐渐直立，不管是打襁褓误绑腿，还是急于求成，或者潜在无意义担忧罗圈腿的绑腿，都是没必要且有风险的。

注意2，不强制包裹。在我从业过程中，碰到很多老母亲买了睡袋，回家后迫不及待给宝宝穿上，想立马体验防惊跳效果，熟不知，睡觉后才需要防惊跳，如果宝宝已经习惯包手臂，醒的时候会接受，如果没习惯，那醒的时候包手臂会抵触，还是让宝宝手臂出来玩耍吧，等睡觉后再包裹防惊跳， 顺序不可颠倒哦

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怀孕的时候，就在知乎上看到有人推荐过防惊跳睡袋，然后就买了几条备用。

宝宝出生后，开始根本就没想起来使用它，也是因为刚开始几天宝宝很容易睡觉，用不上睡袋。

可是好日子没几天，宝宝晚上就开始频繁的醒来，开始时吃奶就能睡，后来慢慢的就是吃了奶也不睡，我和老公还有月嫂轮流抱著，走啊摇啊唱歌啊什么都没有用，甚至有两次实在是精疲力尽了就把宝宝自己放床上哭了十几分钟他才自己睡著。可是最多一个多小时又醒了。疲惫的只想把孩子塞回肚子里去。

当时我是住在月子中心，早晨医生护士她们查房的时候，我就把这个情况说了一下，刚好月嫂主管看到衣柜里的睡袋，就说你们都准备好了这么好用的东西，为什么不给宝宝穿呢？我才想起来还我还备有防惊跳睡袋。

虽然不是很相信一件小小的睡袋真的能出现奇迹，但是这个入行二十几年了的月嫂主管平时还是比较让我信服的，所以晚上就开始给宝宝试穿，可是问题来了，无论如何宝宝都不肯穿这个东西。

没办法，于是夜晚又在死命的苦熬中度过。期间怀疑过肠绞痛啊，肠胀气啊什么的，可是查房的儿科医生和护士长他们早晚都来给孩子仔细检查过几次，确认肯定不是肠胀气肠绞痛的问题，还给我科普了其实新生儿的肠绞痛肠胀气并没有那么高的概率，我们月子中心现在入住的16个孩子也只有一个是肠胀气。光靠描述和睡眠问题是不能判断是肠绞痛肠胀气的。

憔悴的老母亲晚上接著熬，然后每天接著给孩子试穿防惊跳睡袋。后来终于有一天，一下子就穿上了，宝宝没哭也没闹，而且还挺开心的样子。看他穿上后觉得好可爱啊，我还拍照纪念了一下。

后来总结，可能是穿的时机也很重要，当他已经困了的时候，给他穿这个简直就是折磨他，他只想要大人快点把他哄睡著，给他什么都是讨厌的东西。

当天晚上，我的宝宝只醒了三次。19:30穿睡袋睡觉，大概是23:30，3:00，5:30左右，醒了换个尿布吃吃奶轻松的接著就睡了。早8:00天亮了醒来后，我和孩子爸还有月嫂，简直想要开个party庆祝一下，头一次觉得睡觉是人生中如此美妙的事情。

接下来我家的宝宝就离不开睡袋了，一直到现在马上1岁半了，还是每天穿著睡袋睡觉。慢慢的就变成了一个别人口中的天使宝宝。但我自己知道，我的天使宝宝是老母亲不断努力学习尝试换来的，绝对不是天生的。

所以说，你问我需不需要防惊跳睡袋的话，我的答案是无比确定及肯定的，就是需要！

当然，很多包裹方法也能达到防惊跳的作用，但是其实包不好宝宝很容易就挣脱了，然后就不起作用了。所以我觉得技术不熟练的还是花钱买个轻松安稳比较好。

防惊跳睡袋我买过两种，无限推荐的就是love to dream的投降式睡袋，这个很多明星都在用。我怀孕的时候有一个我喜欢的时尚博主刚刚生了孩子，她发布的孩子睡觉照片也是穿著这个牌子的睡袋，所以我对这个牌子的睡袋比较信赖和忠诚，大中小号的买过好几个，事实上也是它最好用。虽然贵，但是我觉得值。

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另外还有这个款式的防惊跳睡袋

我家用到2个月就小了没办法用了。而且经常睡著睡著宝宝的小手就钻出来了，手残老母亲也不明白这是为什么，所以相比起来，虽然价格便宜，可是失败率不低，而且最多只能用到2个月，我就是替换著用用，更推荐的还是投降式睡袋。

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最后，我想说的是，虽然防惊跳睡袋很好用，但是真不是万能神器。也不是穿上了就一定乖乖睡觉。反正后来我是使用了各种办法，尤其是安抚奶嘴，长大后的安抚毯，都是超级有用的东西。反正老母亲一直在不停尝试的路上，但是收效特别的好，起码作为妈妈，除了刚开始的那十几天，后面真的很少很少有缺乏睡眠、崩溃的那种体验。关于解决宝宝的睡眠问题，感觉自己又可以写一篇文章了～

下面上几张图吧！

除了防惊跳睡袋，更多我家宝宝自用的睡袋使用心得，可以看这篇文章：

https://zhuanlan.zhihu.com/p/159303511?

zhuanlan.zhihu.com

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需不需要看宝宝睡眠情况，新生宝宝如果吃完奶安静睡1-2小时以上，中间没有被惊跳多次吓醒，或者醒了后可以快速再次入睡，那么不需要。

反之，可以尝试使用防惊跳睡袋。

我们家娃是个对外界任何动静都很敏感的人，出了月子后，夜里半小时一醒，或者时间更短，醒来必哭，把我和她爹她奶奶折腾的嘴上都起了泡，真的快崩溃了。

经过各种问原因查资料，发现了惊跳的来龙去脉，奇怪的知识又增加了。鉴于家里没准备防惊跳睡袋，当天我就按照其他妈妈的方法，用丝袜把娃裹起来。效果立竿见影，她竟然睡了1个多小时！图片看起来有点搞笑。。。

我立刻取网上买了防惊跳睡袋，由于当时是初秋还比较热，选的是这种薄款漏腿的。

接著有个很大的问题：是哄睡的时候裹还是睡著了裹？清醒的时候把她胳膊裹起来，娃可能会爆炸，真的，我家娃就是用尽全身力气要挣脱。但是睡著了裹，可能会给她弄醒，再次陷入死循环。

经过多次失败，我总结出一个可执行流程：先抱著哄睡，把睡袋在床上摆放好。娃睡著之后，以迅雷不及掩耳盗铃之势将娃放到睡袋上，1秒裹起。可能她会哼唧两声，但基本上拍拍就睡了。自此，虽然她还是偶尔行过来，但我已经满足了，可以一次睡几个小时的觉了。

直到4个多月，我家娃才脱离绑手的命运，可以自己睡觉。

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别人的不知道，反正我家的没用过。

早提前备好了投降式睡袋，结果娃从出生开始睡眠都还挺好。

出了月子，有那么几天，娃晚上有点不安稳，我就拿出了睡袋给娃穿。

就图上这款。

然后，从穿上这睡袋，我的娃就陷入了和睡袋打架的无限循环状态，在睡袋里旋转跳跃不停歇，一个左勾拳右勾拳惹毛我的人有危险。我和孩儿姥姥在旁边看著狂笑不止，孩儿爹心疼，说我们虐孩子。实在受不了，就把孩儿给救出来了。

之后几天屡试不爽，只要穿上，孩儿必然在睡袋里较劲。

好在不安稳的那几天转眼就过，我娃不到两个月就开始睡整觉了。

从夏到冬，不包不裹，撒开了睡，怎么舒服怎么来。

目前7个半月。睡觉只穿姥姥做的小肚兜。

小肚兜是什么材质呢？

是拿我夏天月子服的裤子做的。

姥姥心灵手巧，剪了两个肚兜，剩下的做了宝宝的荞麦枕套（顶在背后保持侧睡的那个东东）

至于那个睡袋，还没上岗一周就被我拿到咸鱼上卖了。

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先说答案：非常有必要！

为什么呢？

因为防惊跳睡袋模拟的是妈妈子宫内的环境，让宝宝平静、舒适，从而减少哭闹，顺利进入睡眠，让宝宝拥有安全感。（顺便借此机会，给各位妈妈们分享一下哄娃神器-5S安抚法)

各位妈妈们，你知道宝宝刚出生后来到这个世界是什么感受吗？

新生儿从母亲子宫来到崭新的世界，需要一段适应的过程。月子里的宝宝哭闹对于妈妈们来说，是一件非常烦人并且苦恼的事情。但是妈妈们有没有想过，宝宝不饿不病，也没有拉尿，为什么会哭闹呢？

首先，来了解一下宝宝的感受:

呜哇！没有温暖的「小窝」包围，规律的嘘嘘声听不到了，轻摇轻晃的感觉也消失了！我怎么躺在这个硬邦邦的地方——这么大，这么多声音，还动来动去，太没有安全感了！

于是，宝宝就会用哭声来传达自己这种没有安全感的感受...

这些感受基本持续到宝宝出生后4个月之久。

对于此种情况，宝宝的特征，美国儿科医生Harvey Karps提出了5S安抚法，其精髓就是模拟子宫内的环境，让宝宝平静、舒适，从而减少哭闹，顺利进入睡眠。

5S分别为：

包裹 Swaddle

侧卧/俯卧 Side or stomach position

嘘声/白噪音 Shush

轻晃 Swing

吸吮 Suck

1、包裹 Swaddle

像子宫一样抱紧宝宝，不仅能加强安全感，还能防止惊跳反射。

Harvey Karp 提倡 包裹住宝宝的躯干和手臂 ，但不过多限制宝宝的下肢活动 ， 就像妈妈抱著宝宝一样温暖舒适。（这时如果有育儿嫂或小区「专家」自信地告诉你，以前都给孩子打蜡烛包，孩子睡得好、腿还直，妈妈们千万要警惕。 ）

这个时候防惊跳睡袋，就发挥了它应有的作用。

另外妈妈们需要注意的一点是，宝宝很怕热，要根据实际情况看看是否给宝宝使用跳袋。如果发现宝宝各种疹子层出不穷，首先要考虑加强散热：建议使用纱布巾包裹宝宝，同时保证室内温度适宜。

2、侧卧/俯卧 Side or stomach position

侧卧、俯卧都能让宝宝更有安全感，这是非常有效的安抚方法——所以，刚放下宝宝时可以让其侧卧，避免落地醒；当确认其睡著、家人离开时，请让宝宝仰卧——比如HALO睡袋，其每个胸口位置都有「Back Is Best」——时刻提醒妈妈，宝宝仰卧位睡觉不易窒息，是最安全的睡姿。

3、嘘声/白噪音 Shush

子宫内并不是完全安静，比如妈妈血液流动的「嘘嘘」声持续存在，所以有节奏的嘘嘘声能让宝宝仿佛回到子宫，镇静而舒适。妈妈可以到网上下载「白噪音」音频，或借助吸尘器、电风扇的声音，看哪种声音最适合宝宝。白噪音的重点在于有节奏感，且音量需由大到小适应宝宝的状态，超过或接近哭闹的音量才能安抚住一个哭闹的宝宝哦。

4、轻晃 Swing

孕妈走路时，宝宝在子宫里就处于轻轻摇晃的状态，所以类似抱著轻晃、摇摇椅、摇篮等摆动，能让宝宝安静下来。

需要特别注意的是，剧烈摇晃绝对不适合宝宝——因为婴儿脑部发育还不稳固，当受到强力摇晃，脑组织容易遭到撞击，进而出现血管撕裂、脑神经受损，严重时可导致瘫痪或死亡。

5、吸吮 Suck

宝宝自己会通过吸吮乳房自我安抚。由于乳房无法随时提供，大多数妈妈会用安抚奶嘴等代替。不过，宝宝吸吮母乳和吸吮奶瓶的动作和技术并不相同；当宝宝习惯奶瓶的吸吮方式后，再吸吮母乳就易产生技术混淆，因此，不建议太小的宝宝使用人工奶嘴。

》我是女子谈，希望我的回答可以帮助到题主和更多的宝妈朋友，有关育儿喂养问题，欢迎各位宝妈们找我哦！

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