中國還有這麼大呢，詩和遠方纔是寧最終的歸宿哦(o^^o)

個人覺得：

首先強大自己的內心，很多人可能是嫉妒你的學習，找不到其他發泄口，就只好笑話你外貌，有的人也可能是看大家都打擊你，就跟風打擊你，來獲得別人的認同和關注而已，這些人其實思想和內心也不好看，不要總是責怪自己，好好學習，學得知識越多，眼光格局會變大，你會越堅強，活在自己的人生裏，而不是別人的眼光和議論裏

然後，最基本的，保持健康的體魄，保持良好體態，精神面貌健康，正常的審美都是喜歡健康的，

從頭到腳，保持著裝乾淨，清爽，整潔。適當補水，防曬，學生時代做到這些就挺好了。

每個人都是獨一無二的，再說你現在才初中，都還沒成年，五官還沒定型呢，不建議隨便在臉上動刀子。

想提升顏值，以後護膚 化妝 穿搭都能短時間找專業顧問解決，整容弄個網紅臉，明星臉都很容易，但是真正的文化知識，素養學識，想在以後短時間掌握是不可能的，社會競爭那麼大，網紅和明星都要學各種技能、知識才能保住飯碗，何況普通的大眾，所以該學習的時候，就學習，不虛度，不過分追求外表，在學習上超過別人，以後定能把嘲笑你的人都甩在後面。

還是那句，好看的皮囊千篇一律，有趣、有學識的靈魂萬裏挑一，好好學習，精神飽滿，保持健康體魄，不必太在意那些風言風語，他們都是嫉妒你的學識呢，等以後上了好學校，考了好大學，找我們這些專業顧問諮詢形象和造型，職場生活愛情都得意，再聚會一看，他們根本高攀不起你，加油吧

慢慢的你會明白，在人生最初的階段，總會有人因為一些事情傷害你，儘管有時候他們說的是真話。等你長大了這樣的人越來越少，因為只有當人有了一定的素養，才會懂得不用別人的缺點去傷害別人。

就拿我自己而言，從小學就經常受班上的壞男生欺負，不是弄壞我的東西就是起難聽的外號，每次我受欺負都是班上的女同學保護我，她們都長得挺好看，在好看的女生面前那些壞男生就會很聽話。後來上了初中，這些人有一部分伴隨我走入了中學，欺負我的人還是欺負我，保護我的人還是保護我。

我因為從小一直受欺負變得沉默寡言，沒有自信，雖然我成績也很好，班級前十名，語文成績還是年級第一名，這也不妨礙我自卑。可以說小學和初中是我人生最灰暗的階段，也是我人生最沒有光彩的階段。

後來上了高中，那幾個欺負我的同學沒能考上，高中同學都很友好，沒人會拿長相這樣的東西來開玩笑。再加上我的成績變得異常的好，慢慢的自信心也有了，變得樂觀開朗起來，同學和老師都對我很好。但還是改不掉的內向的性格，老師不點名提問的時候我不會舉手回答，不會出風頭，不參加什麼活動，不愛熱鬧，從一羣男生中間穿過我會不知所措。尤其是很多同學喜歡課間在大廳或者外面臺階上先聊天，我每次要走到人羣密集的地方心裡都會不安，緊張，想要逃跑。

因為從小家庭條件也不是很好，所以一直沒有很多漂亮的衣服也沒有打扮的意識沒就很樸素。高中的時候很多同學都談戀愛，但是我沒有，大部分時間我就是安安靜靜呆在自己的座位上，即使不看書也很少出去溜達曬太陽，或者有關係好的同學來找我問問題或者聊天。

後來高中畢業上了大學才知道，班上是有男生喜歡我，但是不敢表白，因為我的成績比他們好。

上了大學我讀了中文系，大學的同學更家沒人會別人的弱點去傷害人，大部分同學都有成熟的三觀了，也有很多事情要忙。大學大部分時間就是和室友一起玩，然後看書。沒參加過社團互動，以及任何一大羣陌生人的場合。

大學宿舍同學對我的印象就是穿衣服品味挺高的，買的衣服都很好看，然後人比較文靜。後來交了一個男朋友，他一開始對我還不錯，後來慢慢的厭倦了，有一次他說也想對我好，就是沒有力氣，說我要是個美女，讓他喫屎他都願意。我們分手了，分手之後再也沒有聯繫過。

不知道是大學時候讀書讀的多還是什麼原因，後來工作之後很多同事都說我身上有一種氣質，有點像「不食人間煙火」。雖然我會做飯會打掃房間，會使用工具，但是在他們看來都是不可能的，說我一定是個養尊處優的大小姐，不太在乎俗世就安安經經坐在那寫東西。

畢業之後我遇到了男朋友。他說他在人羣中一眼就被我吸引了，然後跟我坐了一個座位，聊了一路。他是一個國企的領導，前女友多於十個，見過很多類型的女人，但是他說我氣質文雅，衣著有品位，有思想，是個美人。

前段時間見了兩個三四年沒見的高中好友，兩個男生。他們說這幾年沒見，我變了，那種氣質是會讓他們覺得有點自卑不敢接近的。

「腹有詩書氣自華」不是唬人的東西，如果五官真的長得不是很漂亮，就應該讓自己有氣質有內涵，這樣才能真正吸引那些有氣質有內涵的人，到那時候你是根本不會看上那些用醜來傷害你的人的，也用不著取悅他們。

外表確實重要，但是一個人由內而外的底蘊是可以起到濾鏡的作用的，讓一個五官不是很美的人看上去有一種韻味。當然你一定不要俗氣，有的人長得很美也有錢，但是整體看上去就是俗氣，品味低，這也是很敗好感的。

你不用自卑，經營好自己，不要管別人說什麼，等你上了高中、上了大學，你會發現用顏值來傷害你的人越來越少，而你會慢慢的發出光來。

我挺想安慰安慰你的，可我知道這麼做沒有意義。

我不想說違心的話——容貌，外在永遠是很重要的，如果你真的很醜——抱歉我並不願意這麼說，那麼你這一生註定會受更多的不公和委屈。

如果能說一些不違心又能讓你寬心的話，那大概是這樣吧：

學生時代是一個美好又骯髒的時代——不僅有著青春的悸動和蓬勃的朝氣，更有被所謂的「青澀，無知，幼稚」等藉口裹覆的滿滿的惡意。最令人心寒的是，這些傷害你的人，哪怕日後內心覺得有一絲絲的羞愧，大抵也只會用一句「那時候年紀小不懂事」來敷衍過去。

這或許是最令人戰慄的，少年之惡並非在於造成了多麼嚴重的後果，而在於那是一種很純粹的，人的本能的，不摻雜任何權衡利弊的「惡」——以傷害他人，嘲諷他人獲得現實中的滿足感，無論你是醜，是笨，是窮，都會成為別人強加於你的罪惡，讓你背負本不應承擔的苦難和指責。

這是一種令人絕望和無奈的現實，因為以你目前的年紀和能力，你沒有辦法離開這樣的環境，也沒有辦法去反駁和維護自己——你唯一能做的就是讓自己足夠堅強，努力一點，再努力一點，畢竟總有一天這些小惡魔會消失在你的生活中，扛過去吧——雖然我完全不敢向你保證你的未來會更好。

這就是生活的本質啊，總有一些事你是無能為力的，總有一些痛苦是你無法迴避的，總有一些人會出現在你的生活裏，朝你吐了一口吐沫後像沒事人一樣拍拍屁股走掉。我們每個人都是一樣的，但無論如何不要放棄希望，不要就此沉淪。

叔本華曾說過：幸福只是痛苦的減輕，無法清除，只是伴隨著幸福在逐漸減輕的過程。所以，幸福應該是相對於痛苦而存在的，並不能夠獨立存在。幸福的本質依然是痛苦。

希望以後的日子，痛苦不會擊垮堅強的你，而是會成為你的幸福。

祝好。

瀉藥，顏值我認為是表象的東西，可能20-30歲比較重要，之後看的不會太多。那些天天過於追求外表的人，我認為他們內心很可能是空虛的，缺少對人內在性格、待人處事的認識，缺少精神的力量。但缺少的這些東西正是陪伴人一生的東西。

我不能要求你去整容，不能要求你追求內在的充實，這是你的選擇，請你想清楚在去抉擇。總之內心的充實可以由內而外的散發自信，表面光鮮的虛榮，就是浮於表面很難深入內心。

我們是一樣的人哪...

自卑這兩個字,貫穿了我半個青春......

這不算一個應題的好回答，它只是我中學六年青春時代關於自我認知的其中一部分回憶，以此作為我對過去自己的一個了結與告別

我六年級時,額頭開始長一些小豆痘,但好在有劉海遮住,後來上了初一,青春痘開始蔓延到了臉頰上,那時我對自己的外表並不是很在意,因為我身邊暫時沒有詆毀我嘲笑我的人,我開朗樂觀,可以說是一隻自由翱翔的沙雕,還有一窩很要好的朋友,可是有一次

好像是初一下學期,下課的時候,我和我最要好的朋友C還有另一個朋友在聊天,然後C突然抓住我的手說「你長得好黑」還在笑，然後她就拉著另一個朋友貼著她的耳朵說悄悄話，一邊說眼睛還在看著我，到現在我還記得她那種噁心的表情。其實那些悄悄話我都聽到了，「我覺得她長得好醜，臉上的痘痘好噁心」我聽到這些話的時候，眼淚幾乎要掉下來了，可是我忍住了，她是我最好的朋友阿，我只能裝做沒聽到，然後笑著說「你們在說什麼呀」我真的害怕自己下一秒會哭出來

出於種種原因，我和她絕交了，初二時和L成為了朋友，因為全班只有她願意陪著我，可是她也一樣，時常打擊我，說我長得醜，又一次在音樂課上，她和C說我打算做一輩子老處女，我喜歡的男生聽見了就開始起鬨大聲說「像她這樣的醜女，肯定一輩子是老處女」我真的好傷心好傷心，這時候老師聽見了，就拿麥說什麼人的外貌不重要，全班都靜下來了，可我覺得這是對我的醜陋的公開處刑，我已經忘記那節課到底怎麼過去的了，下課時我在廁所偷偷的流眼淚，不敢發出聲音，我對自己，對L，真的好失望，好失望，你能想像那種情形嗎？我喜歡的男生指著我的臉上的痘罵我是麻子臉，全班都在笑我，包括我曾經最好的閨蜜C，我多希望L能夠為我出頭，她可是我的朋友阿，為什麼要跟那些人一起笑我，當時我真的好無助，連老師都是嫌紀律差才管的，

大概，只有未曾因相貌醜陋而被嘲笑的人才覺得相貌不重要吧，呵，還真是可笑啊

因為長得醜，我不敢直視自己喜歡的人；因為長得醜，我不得不忍受那些嘲笑，我越來越自卑，有個我暗戀的男生向我表白我卻不敢接受，因為我覺得長的醜的人，像我這樣的人不配擁有愛情這樣的美好事物，很長一段時間我都不敢照鏡子，不敢笑，對，我覺得醜女不配笑，不配快樂

而歸根結底，我自卑是因為我過分在意他人對我的評價，忽略了自身的優點，忽略了自己的感受，活在了別人的眼光裏，我無法接受自身的不完美，無法完全接納自己，過於依賴想像了。

那時的我其實很優秀，我以全區第二十的成績上了初中，成績一直很拔尖，我會小提琴鋼琴，我會兩門外語，我會跳舞滑輪，而那時，我們太幼稚，人們卻只看顏，上了高中以後，終於遇到志同道合的朋友，他們給了我很多很多的自信，我也開始慢慢接納自己，哪怕是最最不堪的一面，

現在我18，高考完，九月要去一個很棒的大學，我變白了，痘豆也消了，長到了164，（高中時代是學校的女神哈哈），我不再是那個又黑又矮又醜的小孩了，哪怕是遇到了嘲弄，我也敢站起來和他們撕個三百回合，我還變得堅強了，我的內心慢慢強大起來，這一切，他們都不知道，他們也不必知道，我不再因某些不悅耳的聲音而自卑低落，回想起那些年，反而覺得自己較真可愛

人生就是這樣奇妙，同樣的事，你親歷時，與回憶時，會有截然不同的感受，當你身處其中，，你看不到結尾，會恐慌會無助，當時過境遷，再度回首，哪怕是最悽惶慘痛的瞬間也無非如此這般，不過爾爾。

最重要的是，你如何看待自己，你能否學著去愛自己，當有人貶低你價值時，你就真的一文不值了嗎?我年長你三歲，就暫時自詡一個過來人，「請你從現在開始，審視自己，你的優點你的缺點，你的美你的醜，還有你的傷疤，請你正視那些你身上讓你覺得不堪的『東西』，接納它，無論怎樣，它是你的一部分，如果你無法接納自己的缺點或者醜，你將永遠自卑」

我相信，無論現在如何，你都擁有美好的未來，

這句話送給你，也送給當年那個，小小的自己

2019/7/24

顏值不夠，才華來湊

前幾天看了女神佟麗婭的一些報道，女神級美女也會自卑，何況你我這些凡人。

首先成為一個善良的人，然後提升自己的技能，最後如果真的飽受顏值之苦，整容也不是什麼壞事。（小整怡情，大整傷身，切記！）

走自己的路，讓別人說去吧。接受無法改變的，改變能夠改變的。

顏值這個東西，是一個加成，有的話挺好，沒有的話，問題也不大。

顏值不佳但廣受大家歡迎的人並不少，例如：馬雲、郭德綱、韓紅、黃綺珊、宋小寶、王寶強……

這些人長相都不咋滴，但又有什麼關係呢？

顏值其實是很主觀的東西，完全在於評價它的人的審美觀。它包括兩個方面，一個是自己對自己顏值的看法，另一個是別人對你的顏值的看法。

就自己對自己的看法來說，是可以隨便解讀的，你完全可以認為自己很美。

至於別人對你顏值的看法，不太容易改變。從你的描述中，你著重提到了別人的看法。但人生是自己的，不是為別人活的。

另外，無論你長成什麼樣，總會有人覺得你不好看。

至於拿你和別人比較，同樣的，無論你長成什麼樣，總是能夠找到比你好看的和比你醜的。

別人說你醜，那就說唄，你不當回事，又能把你怎麼樣呢？

你現在畢竟還是學生，學業為重，成績是衡量的主要標準，但顏值並不會影響你的成績。

別人說你醜，談不了戀愛，那就正好專心學習，化悲憤為動力，考上一個好大學。

上了大學後，稍微調整調整（例如：減肥、美白、化妝打扮），顏值還是能夠有所改觀的。

瞭解下芙蓉姐姐，開始的時候，別人都說她醜，但她自我感覺很好，並沒有自卑，而是努力改變自己，如今成為了勵志模範。

等你大學畢業踏上社會之後，顏值的影響力也是有限的。除了極少數特殊崗位外，大部分的工作崗位都不在乎你長得怎麼樣。

你完全可以依靠自己的努力和才華在社會上取得成就。而你一旦取得了成就，就無需擔心顏值問題，會有人欣賞你/追求你。

如果你長得好看，他們又會從別的角度攻擊你！

所以你首先要認可自己啊~並不是每個人都長得像明星一般的光鮮亮麗。（當然明星很多也整過）

學生時代還是要努力學習，每個人都有自己的發光點。比如你就是學習好！努力！

我們該如何克服自卑

我們知道自卑是由於我們認為自己有不如他人的缺陷或缺點而造成的，它是主觀的，只要我們改變了對這些所謂的缺陷的態度，我們就能克服自卑，最終超越自卑。那我們又該如何看待這些缺陷呢?我想有兩種態度：一是接納缺陷，與缺陷共處，二是利用缺陷，把缺陷當成一種資源。

首先，我們要接納缺陷，與缺陷共處。有的缺陷通過努力可以克服，有的缺陷是無論如何努力也無法克服的。不論是能克服的缺陷還是不能克服的缺陷，接納是第一步。如果我們不接納，我們就會陷入與其鬥爭之中，我們的大腦空間就會被這些糾纏和鬥爭所佔據，而存儲在大腦中的其他資源就無法提取，所以我們就看不到希望，看不到未來。因此，我們首先要接納缺陷，把缺陷當作朋友。

我們來看一個案例，這個案例也是在那個論壇上，別人給這個女孩的回帖：

題目是一個自信的男孩。說有一個男孩，幽默大度而且談吐不凡，性格也很好，唯一的遺憾是他小學的時候因為一次事故右腿部分喪失了功能，因此走路明顯地歪斜，而且看上去一蹦一蹦地很滑稽。每次上街都會有很多人在他背後竊竊私語，指著那條病腿偷偷地笑。但他從來不以為意，他仍然大聲說笑，身板挺得直直的。在商店裡面，他試穿時髦的衣褲，站在鏡子前面轉來轉去地打量自己，好像自己是一個模特。

在他29歲那年，他結婚了，新娘是一個非常美麗，嫻靜的女人。她站在新郎身邊，親密地挽著他的胳臂，容光煥發。臉上的自豪和驕傲，任何一個人都能看出絕對的發自內心。後來大家熟悉之後，問這個女孩為什麼會死心塌地的愛上一個瘸子。女孩說：「一個人的身體有著這樣令人注目的缺陷，卻還能生活得如此瀟灑，他內心一定有很不同尋常的力量，把一生交給他，應該是可以放心的。」

我對這個故事最後的一句話記憶猶新：把自己的缺陷暴露在人羣中是勇敢的，每次我看到這樣的人走過身邊，都會多看他一眼，不是因為他的容貌和我不同，而是被他的泰然自若感動。

其次，缺陷也是一種資源。一旦與缺陷共處，我們便能夠利用缺陷。我們可以利用它進行創造，挑戰既有規範，重新進行人生規劃。

我們來看這個人，相信很多人都知道他：尼克.胡哲，一個天生沒有四肢的人。他從17歲起開始做演講，向人們介紹自己不屈服於命運的經歷。迄今為止他已到過35個國家和地區尼進行演講，還創辦了「沒有四肢的生命」組織，幫助有類似經歷的人們走出陰影。正是利用了自己沒有四肢的缺陷，他才成為著名殘疾人勵志演講家。我想，現在即使能夠使他可以恢復四肢的話，他也要考慮考慮了。因此，我們要接納缺陷，利用缺陷，最終超越缺陷、超越自卑。

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其實自信真不是天生的，有時不自信反而能讓我們更加進步。

拿自己來舉例子吧，以凸顯真實性。

其實，我一直是一個不太有自信的人。剛進入一中時，我並不是一個成績優秀的學生。但是，在高中那個以成績論英雄的評價體系裏，我知道我應該——好好學習。很快，我就成為了文科班裡學習最好的幾個同學之一。沖著這一點，我應該有點自信，但事實上並沒有。因為壓力比較大，我在高三成為了一個116斤（因為容易胖臉，所以116斤看起來像136斤）的胖子。

在大學顯然又換了一個評價體系，這個評價體系更加綜合，我這樣的小胖子在這個評價體系裏顯然是無法立足的，即使你博覽羣書，妙筆生花，為了適應這個新的評價體系，我花了兩個月從116斤瘦到了98斤，人精緻了，自然也會收穫了欣賞與青睞，但是在這個新的評價體系裏我覺得仍然覺得不自信。

有一天，在工大和一老鄉聊天，我問他為什麼不和那個喜歡了他很久的保研保到清華的女生好。他是這樣告訴我的——你們師大的女生還蠻漂亮的，也乖巧可愛，這比工作學習能力啥的都重要——顯然，本科時候，我們師大的女生大多都是符合這兩條的。但是，從這句話裏，我沒有聽出誇獎，只覺得漂亮這個東西的保鮮時間貌似並不是很長，乖巧的另一個反面就是弱勢。真正的自信還是要努力提升自己。那就繼續考研吧，後來到了考上了研，好像覺得必須要有自信了啊，但實質上並沒有。反而，越來越看到自己的諸多問題，還不如本科時候自信了呢~但是，因為不自信，就想著去多結交些朋友，去多看點書，去多get一點技能~~

工作以後，也會有很多的不自信，覺得自己課教的還不夠好，不過後來教的還行了。由於情緒原因和愛好烹飪，工作第一年胖了十多斤，皮膚也差到爆。過年的時候，看著自己腫了的臉，又不自信了啊。不過因為不自信，繼續花了兩個多月又苗條到了兩位數。

沒有人天生自信，不自信有時真的是很好的推動力，促使著我們更加進步哦*^_^*

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曾經我上學時認為醜的女生，後來都成了我遙不可及的女神。一個是女大十八變，年齡越大會越往美麗裏長的。在一個醜和美到不是單詞。美應當包含：品格，氣質，內涵，身材，容貌很多的。最後記住，女為悅己者容，

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題主真的很棒了。

你可以正視自己的弱項（你認為的顏值不高？），解決問題（調整心態）加強自己的強項（努力學習）。做的非常正確。沒必要因為他們而自卑。

錯的是你的沒口德素質低的同學。你被這樣議論不是你做的不好，而是他們太差。可以想像，他們可能又不好看成績又差，只能通過攻訐別人來獲得陰暗的愉悅感。

你真的很棒了。自強，寬容這些難得的品質你都擁有。顏值不高，可以通過化妝等方式改善。顏值這種各花入各眼的問題，並不絕對的。總有人會發現你的美，自信一點叭。

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大家好我是這個問題的題主，很感謝各位哥哥姐姐能認真地解答我的困擾。

中考前看了些大家的建議，心態調整的不錯，中考正常發揮，690/730，算是給了自己一個交代。

我十七號就開學了，在這裡我想說些話兒來告別初中的那些不愉快。

大家的回答中有的是在給我鼓勵，有的是在告訴我不要在意別人的看法，也有哥哥姐姐表示在青春期和我有一樣的困擾。我真的很感動，翻看大家的回答時我好幾次濕了眼眶。

青春期小女孩的那種自卑，那種難以接受自己不足的難過，那種被區別對待的失落，我嘗了，我也被這樣負面的情緒深深地困擾了很久很久，我也明白了世界上有很多個這樣的「我」。

初中三年的時光，對我來說其實並沒有題中表現的那麼痛苦，大部分時候都是快樂的、充實的。其實或許我知道，我真的沒有他們說的那樣「醜陋」，我也稍稍懂得那些人對你惡意的譏諷可能只是出於一些沒那麼光明的原因。絕大部分人對我投來的也是讚許的眼光，我也是別人口中「別人家的孩子」，我也有時會寬慰自己說「我真的很不錯」。

可是有時候我真的不能接受。

我學習不好，可以通過加倍努力來取得優異成績；我身材不好，我可以控制飲食…可是長相呢？至少現階段我是無力改變的。我是個對自己狠的下去的人，我可以鑽研一道數學題很久很久，我也可以在初三為了握力指數減肥十斤，我也可以為了好成績熬到很晚。可是在面對我這一張臉時，我總是會產生深深的無力感。

回答中有姐姐建議我護膚，可是我的醜不在於皮膚，大概是臉型的問題吧。

一張張譏笑著說「你真醜」的嘴臉，在和其他人拌嘴時那些人用你的外貌攻擊你的話語，那些惡意的外號「大頭」、「大臉妹」、「肥坨」…這些種種深深地烙印在了我的青春裏。我總是告訴自己「過去了都過去了」，可是在敲這些文字的時候我還是流了淚。

明明我這麼努力，明明我有很多別的閃光點呀，為什麼你們看不到，為什麼你們就要狠狠地揪著我的小辮子不放呢。

三年裏，甚至有時候我會產生很病態的想法，乾脆自暴自棄算了，他們認為我那樣不堪，我要不然就放棄了，做個名副其實的「肥宅」吧。但我還是理智的，我明白要努力，我明白「你若盛開 清風自來」，可是我真的還是個十幾歲的孩子，我還沒有修鍊到不care別人看法的境界。

這個不長不短的假期，我想通了一些東西。外貌縱然很重要，可是它真的重要到了需要我在意它到失眠、痛哭的地步嗎？

答案我心知肚明。

絮絮叨叨地抱怨了這麼多，我決定拋下那些不愉快，自卑不能解決問題，它帶來的只是消極的影響。路還很長，偏見與惡意還會接踵而至，可是它們將不再那樣深刻地影響我的情緒，我會變得更好。

加油啊！在未來請你務必更加努力！

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謝謝你，因為我就是這樣的人。

曾經我有一個很好很漂亮的女朋友，可因為我自卑，自視不如，覺得她這朵鮮花不該插在我這坨牛糞上，在幾百次的提出分開後，我們終於人各一方。兩年了，我仍然沒有忘懷，她是除了家人外對我最好的人，有一段時間我們以家人相稱。

實際上，也許別人看中的不是你的外表，而是你的內心。

那之後，努力學習，健身……想通過其它方式來彌補我外貌的不足，直到原本羞澀得連和女生講話都會臉紅的我在一次公開演講上發言，之後一朋友對我說：「我只能用『震撼』兩個字來形容你的表現。」我相信，所有認識我的人都不會想到我竟然有這種膽量。儘管我向她證明瞭我不在那麼自卑，但，過去的已經過去，她沒有再回來。

雖然我們不能決定外面，但我們可以塑造裡面，經常聽FM的人應該有這種感覺，儘管看不見講話者，但往往會被他的聲音，講話水平所吸引。所以，與其自卑，不如努力。世界之大，肯定有人會欣賞自己的閃光點。

外貌而言，注意我要說的，臉都不好看了，身材就不要再差了。其次，你可以從身體塑形中找到很多自信，別人難以匹及你的強大。

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不要在意別人的想法

世界上絕大部分人都長的沒有那麼好看

我之前在一個節目裏看到何炅說過這樣一句話

當別人在對你做不好的評價時，不要在意他們的想法，因為他們說完之後可以不為你的人生負責，但你必須對自己負責。

淚目，當時看完心裡酸酸的。

自信的女孩最美麗了

你要相信當你憑著自己的努力步入更美好的人際圈中，你會發現，外表有時候真的不重要。

希望小妹妹每天都要開心???

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我覺得首先是因為自卑才會更加註意別人的話，我有時候也會這樣，甚至有時候身邊人有什麼刻意背著我說的時候就會覺得是不是她們在說我不好。其實這時候我們首先要給自己積極的心理暗示，不要太過在意別人的評論，要想人生還很長，誰知道以後會變成什麼樣，然後試著結交一些與顏值無關的朋友關係，找到其他的興趣點。記得，那些曾讓你哭過的事,總有一天會笑著說出來。加油，你不是一個人

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自卑的不是顏值，而是來自周圍人的嘲諷。希望你能堅持自己初心，道不同，不相為謀。做自己當下認為最重要的事。

你提出這個問題就已經收到他們影響，但是畢竟你也畢業了，以後可能見面的機會也少了

在高中好好學習，學習為主。大家知識層面不同了，認識問題的深度也不同了。

要是到高中還有人這樣說你，第一次忍你，第二次忍你，事不過三直接發飆。人不犯我，我不犯人。

但是現在依舊是看臉的時代，可以在穿衣打扮上改變自己，也可以慢慢存錢，有了多餘的錢投資自己。上大學覺得不滿意自己容顏可以選擇微調或者整形，讓自己在外貌上有所改變~

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