本人健身小白，最近看了很多關於健身方面的文章和視頻。發現無論是逼乎還是B站，幾乎都會有「用藥」之類的評論，健身圈似乎繞不開「葯」這個話題。我想問一下，在健美健體行業，運動員真的必須用藥嗎？這個葯是指什麼呢？

健美(包含下屬若干分支)這個項目，作為一個非奧項目，比起傳統的奧運項目，個人覺得有一個特殊點，就是其業餘性，或者說羣眾性

首先，作為一個非奧項目，公眾視野內的健美職業選手，基本沒有童子功出身，十歲就開始練的通常意義上的職業選手。當然，也有體制內的職業選手，但受關注度很低。所以，這些職業選手在成為職業選手之前，基本都是二十歲出頭才接觸系統訓練系統用藥，會給人一種"他二十歲開始練可以打職業，我也可以"的錯覺。

其次，通常意義上講，要拿了健美職業卡才能算得上是健美職業選手。很多每天紮在健身房，每天24小時連軸轉的用藥選手，嚴格來說，都是業餘愛好者。然而，健美職業選手只靠打職業賽是糊不了口的，健美賽事獎金低得可愛。所以他們都需要一條路來變現(阿諾的傳奇是極端且不可複製的，這麼多年就出了這一個阿諾)。現在摸索出來的普遍有效的路子是模糊"健美"與"健身"的分界線，然後打雞血說"你像我一樣努力你也可以"賣計劃賣補劑。畢竟我覺得腦子正常的普通成年人不會覺得自己25歲了開始練短跑，一天一個多鐘頭，有朝一日可以跑進全運會吧。然而健美上，你被多方灌輸"你也可以"

第三，有傳統健美的大佬的野獸身材做對比，普通的健體身材/網紅身材顯得沒那麼誇張，具有一定的"可操作性"。畢竟是個腦子正常的成年人都會覺得自己沒法練成奧賽公開組那樣的身材，但是會有小白覺得自己只要堅持一年半載就可以達到很多網紅的身材。

最後，再次回到非奧項目這一點上。奧運項目的職業選手會接受非常嚴格的定期不定期血檢，抽檢，飛行檢，樣品長期保存，有個人的生物護照。對應的，他們所使用的藥物都是高端科技，包括現在美國流行的"合法用藥"。所以這些藥物被蒙上了一層神祕感，普通人根本接觸不到。然而，健美比賽各種走過場的葯檢，甚至不葯檢，讓類固醇這種幾十年的低科技大行其道。再加上這玩剩下的生長激素胰島素，各種肽類激素，抗雌的，活化的，抑制的，不一而足，都是奧運項目二十年幾前玩剩下的。這些藥物對於普通人來說太容易搞到手了，已經形成了一條灰色的產業鏈了，甚至大家都心照不宣的拿到檯面上來說了。你讓我說哪個哪個短跑選手用了啥啥啥，我自然是一問三不知，但讓我簡單聊聊健美的藥物，太簡單了

我不知道題主是如何界定「健身運動員」這個概念，健身健美不以一種運動聞名遐邇，它更像是一種選秀或者說選美。

無論是國內抑或國外，靠健身健美本身作為自己的飯碗難以持續。常見的健身健美選手參加賽事是增加曝光給相關利益引流。喫得起飯是構築健身健美的基石，在基石之上才會有題主的這個問題。

如果你以一名私教或者是愛好者的名義「玩」健身，那麼大可不必。這一類人羣不喫健身健美這碗飯，要麼喫配菜填飽肚子，要麼自己的本職工作離這個圈子很遠。他們會參加一些健身健美賽事，用藥的人數比例不高。此時有同學可能會疑問，自己接觸的人羣哪怕是愛好者也有很高比例用藥，我的結論片面了。其實從年齡的維度去看待這個疑問就容易理解，年齡越往上「玩」健身從孜然到果汁的人，非常非常少。

如果你是職業健身健美選手或者從小白進化成狂熱者，想在肌肉叢林中奪得一席之地，用藥不可避免。想在商業賽事中取得驕人成績，背後需要付出的不止是汗水，需要拼天賦和科技。喫這碗飯，就意味選擇一條狹窄的荊棘，背後背負的不只是初心，還有贊助商的利益，團隊的利益。你想自己白蓮花，背後的利益關係不允許。同學們可以觀察一下，每次健身健美賽事背後是否都有健身相關的展覽會？展覽會裡面的參展商不外乎培訓學校、器械廠商及代理、補劑廠商及代理、服裝品牌。

背後贊助商的角力，使得站在臺前的你壓力巨大。你的對手為了贏，不僅在努力和天賦上不弱於你，更在科技上「勇攀高峯」。你會怎麼選？反正你輸了，贊助商會選擇熱捧其他選手，相關的補劑、培訓、服裝銷售提成甚至對於健身健美的熱情都會受到影響。

點到即止。

至於「葯」是什麼，大家都是年輕人，我相信動手能力不會差。

相比賽必須用，甚至很多不比賽的也會用，至於天賦好的人，有是有，但是如果站在定級賽場的都會用，雖然有人不承認，說自己是自然健美，但是自然健美是練不到那種的，有些運動員會拿葯監說事情，這麼跟你說吧，我有個朋友，某省隊舉重隊，她跟我說他們隊教練都讓用，但是絕對過葯監，沒問題，不是黑別人，有天賦再用藥才能練好，有天賦不用藥，跟有天賦再用藥的沒法比，所以不要被一些運動員欺騙，其次，國際頂級競技賽事都會用，不是隻有健美圈，當然自然也可以練的不錯，但是跟他們確實沒法比，

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任何運動員。請注意。任何運動員都在用藥

區別在於。幾乎沒有除了健美運動員之外的運動員會直接接觸普通人。並告訴他們你也和我一樣。只是不夠努力。或者你沒有使用我代言的xx補劑。不然你給我一樣

你要學會淡定。這個世界就是這樣。你不用別人用。你想不想贏？

首先得說清楚。這裡的葯特指激素類藥物，是很普遍，但是那又如何?一不偷二不搶，也沒礙著別人。雖然這種葯能極高提高肌肉合成。但是是有副作用的。

先談談什麼是我們口中的葯吧。很多隻能算是補劑，不能算葯。比較有名的，比如蛋白粉，肌酸。氮泵等等。那不能算我們特指的那種葯。

先說一點在前面為什麼會有人用藥，我們人體增肌非常困難，練的越久肌肉越多越難增。而且每個人都有他們的天賦上限。就算是天賦超羣，也是有個極限的。這個你可以查一下FFMI。一般來說25就是極限了。而職業界用藥，練的刻苦，再加上本來天賦就好（天賦不好進不了職業）很多人超過了這個數。

激素類藥物我不太懂。因為我不用。我只是聽說是類固醇。他的作用是極大的提高肌肉代謝。

現在來說說職業界為啥普遍用呢。比賽分兩種。一種不查葯。一種查葯。查葯的比賽你只要看是不是自然健美比賽就行。說自然的。那就是不用藥的。因為會查葯。

第二種就是不查的。這種因為不查。所以會用藥。我前面說了。用藥極高的提升了肌肉合成。用了練一年相當於自然健美練幾年的效果。所以不用肯定拿不到名次。結果這就是逼著參加這種比賽的都在用唄。

很多人鄙視用藥，因為是覺得那是作弊。我倒是覺得，只要你不要太不要臉。用了偏說沒用。因為這兩個差別真的太明顯了。那就隨意了。反正用藥的人自己知道後果，也是做好了接受副作用的心裡準備的。

雖然我理解用藥人的原因。但是我還是建議，不要用藥！不要用藥！不要用藥！重要的事情說三遍。除非你對增肌有狂熱的迷戀，打算打職業。

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