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之前例假不正常，量少，肚子疼，看了老中醫說我體寒，建議我可以每天喝紅糖薑茶，其中裡面其主要作用的是姜，但是有兩個問題，一個是不要晚上喝，一個是這個喝多了會上火，要把控好量，一旦上火就不要再喝了，我現在之前每次例假前後還有例假中都會喝，喝完很舒服

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在我們那裡（河南博愛縣上莊村，上莊薑糖膏原產地），家家戶戶每年都會做一些薑糖膏，是一種液體濃縮的紅糖薑茶，如果有體寒宮寒等問題，可以每天喝一杯薑糖膏來調理；

如果沒有，建議經期每天喝一杯即可，如果上火了就不要喝；

薑糖膏就是普通食品，主要原料有：上莊姜（當地特產生薑），紅糖，蜂蜜。

上莊薑糖膏主要是調理宮寒食用的，在我們那裡薑糖膏是比較常見的食品，有幾百年的歷史，河南省非物質文化遺產。

所以，如果您覺得好喝，是可以當做普通飲料來喝的，就像喝咖啡，奶茶這種。

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紅糖水的作用，很多的女生都是心知肚明。紅糖水什麼時候喝最好以及紅糖姜水的誤區，或許有的女生並不知道。大部分人都知道肚子疼了喝紅糖水，其實喝紅糖水是有學問的。

1、老一輩的人不是說，女生月經期間喝紅糖姜水是有的功能的嘛!其實喝熱得紅糖姜水可以舒筋活血的，尤其是對經期的女生，更是能起到緩解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易。

2、由於紅糖中有過多的糖分，建議不要晚上睡覺前喝，晚上睡覺喝多了，睡著了，身體內糖分就會累積，容易得糖尿病。

3、可以選擇在中午飯前喝一杯，持續喝一個星期就很有效果的。個別疼痛癥狀嚴重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡覺前喝。

4、早晨起牀的時候也不要喝，因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。

5、其實，紅糖姜水並不是單單適用於女生，所有的人都可以喝的。紅糖水加上生薑和大棗的組合，就是一個不錯的選擇。這樣的組合更容易驅寒，在著涼或者淋雨的情況下是很有作用的呀。

6、由於紅糖有活血化淤的作用，所以產後10天內食用為佳，這有利於血性惡露和漿性惡露的排出。若轉為白惡露時，就不宜再食用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。

7、紅糖性溫，夏天少用，天冷可以適當多用。產前經常吐酸水的應少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。

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需要明白什麼東西都有其適應症，太過也不太好，身體需要達到一個相對的平衡，如果你有一些虛寒性的表現，可以喝。但是，如果你現在沒有什麼癥狀，建議還是不要天天喝！除了常規的食物可以天天食用，其他一些，有寒熱偏性的食物，不建議天天服用，許多藥物，本來是好的東西，但是，服用太多的話，也會變成「毒藥」。

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個人認為過猶不及吧。我自己是姨媽期間偶爾會喝。如果都需要天天喝來治病的話，應該考慮去找醫生了。

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可以啊！但是一般連續喝個十天半個月就可能上火長痘了！其他沒毛病！如果宮寒嚴重，第一個月可以天天喝！後面根據情況慢慢減少！如果是寒性體質，日常調理，可以三兩天才喝一次，或者姨媽痛的話就來姨媽之前幾天喝！不用天天喝！喝薑茶最好早上喝，晚上喝會更容易上火，影響睡眠！最後，沒事盡量不要熬夜！以上！

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最近聽說姜有毒。

姜晚上是不能喫的

天天喝不建議的。

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可以的，我就是賣古法紅糖的，我每天都喝，不過晚上不要喝，因為晚上身體處於休眠狀態，古法紅糖裏有很多微量元素人體代謝不了，而且根據自己的狀況來喝，你要是宮寒，痛經，可以來喝紅糖姜水，如果是氣血不足可以喝紅棗黑糖，補氣養血，不過一定要賣正宗的古法紅糖或者黑糖，世面上的一般都是赤沙糖不是紅糖，就算喝在多也改變不了癥狀

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六世紀黑糖紅棗薑茶很不錯，有五種配方：黑糖，桂圓，紅棗，枸杞，薑絲，都是真材實料

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當然不要了 戒糖都來不及怎麼可能天天喝 這可是貨真價實的純糖啊 建議大家都注意一下糖的攝入量 皮膚會變好的

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