保證睡眠充足、飲食合理、少喝酒、不抽煙、保持一個健康的心理，這些都是維持水嫩皮膚的根本。愛美的你千萬好好的對待自己的皮膚，畢竟有一個乾淨整潔的面貌能夠留給別人你的第一印象分，其實要解決如何收縮毛孔這個問題並不複雜，大家只要每天花費一點點時間去護理，收縮毛孔很快就能見效。不知道日常怎麼去護理可以測試一下，針對性的去護膚。

皮膚健康測試表?

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題主的情況和我酒糟鼻的時候特別相似，不排除是酒糟鼻的可能，建議題主去醫院確認一下是不是酒糟鼻，如果是酒糟鼻，那我接下來的分享會對你有用，仔細看哦！

我高中的時候不知道怎麼搞的，得了酒糟鼻，但當時不知道是什麼，也就沒有怎麼在意，以為就是熬夜和愛喫辣子導致的，我依然無動於衷，認為過幾天就會恢復好。

再之後發生的情況和我的猜想恰恰相反，鼻頭鼻翼變得通紅，感覺就像馬戲團的小丑一樣，甚至還出現了長痘痘膿包的現象，根本就不敢碰疼得要命。我趕緊就去醫院檢查，醫生說我這個是毛囊炎引起的酒糟鼻，也就是所謂的玫瑰痤瘡。

當時的我對於這個情況並沒有什麼認知，直到醫生告訴我這個問題並沒有什麼有效的方法，想要快速解決就得用激光，但是價格昂貴，術後也不能保證會不會複發，而且我還沒有試過藥物治療，就先選擇了藥物治療。

後面的情況簡直是一言難盡，開的藥物效果都不大，看著糟糕的鼻子我每天都過的感覺生不如死，整個人心態都奔潰了，每天鬱鬱寡歡，什麼事都幹不好，開始變得不愛和人打交道與人接觸，我都感覺自己有點抑鬱症的表現了。

就這麼渾渾噩噩的持續了一段時間，我開始意識到自己不能這麼下去了，我要振作起來，我得積極自救。就開始上網查各種資料，什麼能喫什麼不能喫的都統統記了個過，看別人說什麼能治我就趕緊去嘗試，嘗試過很多方法，終於功夫不負有心人，踩了一些雷之後，我的玫瑰痤瘡治好了。

下面我分享一下我治玫瑰痤瘡的過程和方法。

最早去醫院開的這個，我用了一段時間對於膿包痘痘的控制效果很不錯，但是治標不治本，但是使用過後塗抹的地方會起皮乾燥，有很明顯的刺痛感，我用了段時間就趕緊停了沒敢再用。

還有這個藥膏，想必大家都不陌生，對於痤瘡痘痘的效果也不錯，但是感覺對於玫瑰痤瘡的幫助不是很大，有一定的光敏性，需要避光塗抹，用了一段時間之後，皮膚出現了刺疼乾燥的情況，我也就停了沒有再用。

這個是去藥店醫生說我是體內血虛燥熱引起的面部生瘡，讓我喫這個就可以了，一喫就是一大把，用了一段時間還是沒有明顯改善，而且弄得我經常拉肚子，一查看才知道脾胃虛弱的人不建議服用，只能停止使用了。

最後是這個，這個是家裡給買的，使用了一段時間沒感到有什麼刺激感，感覺對於膿包痘痘的抑制效果不錯，鼻子發紅髮癢的情況也得到了改善，堅持用了一段時間鼻子慢慢的開始恢復，一直用了一個多月，酒糟鼻終於恢復的差不多了。

你以為這樣就結束了嗎？生活中的一些細節問題對於玫瑰痤瘡的影響是很重大的，完全可以左右你的玫瑰痤瘡的恢復與加重，所以治療的過程中一定不能夠忽略這些細微的東西，最後再給大家總結一下我的一些小經驗。

▲ 保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張；

▲ 平時飲食要清淡，多喫水果蔬菜，少喫油膩的食物，有規律地進行活動和鍛煉，避免勞累熬夜； ▲ 不要用手去觸摸或擠壓面部，生病期間不使用化妝品，特別是在嚴重的情況下會加重玫瑰痤瘡； ▲ 注意個人衛生，尤其是面部皮膚護理，盡量用溫水沖洗，使面部皮脂正常排出。用溫和的植物潔面霜洗，疏通毛孔。

▲ 做好防曬工作，避免在高溫、濕熱的環境中長期生活或工作。

最後，希望各位有此困擾的小夥伴們早日康復，早日回歸美麗人生！

毛孔大，有黑頭的話基本是油脂分泌較多，鼻子周圍紅可能是因為清洗過度，角質層受損有點敏感了。所以，根據你的描述情況，三點解決建議：

一是早晚選用溫和的氨基酸潔面乳，一週做一次塗抹式的清潔面膜，最好選擇炭類的而不是泥類的，因為一般泥類的清潔面膜需要添加大量的防腐劑，對皮膚傷害比較大，加重鼻翼發紅。

二是清潔以後可以用冰鎮過的爽膚水用化妝棉做濕敷，秋冬天冷的話就不要冰鎮了，可一定程度收縮毛孔。

三是最重要的一點，做好保濕修復工作，出油厲害的話很可能也是皮膚缺水，使皮膚不得不分泌更多油脂，建議用安全的醫美修復面膜一週集中護理一次，平時做好日常保濕，選用滋潤不黏膩的保濕精華和麪霜，堅持護理，皮膚健康以後會恢復水油平衡。

需要注意的是，毛孔變大一般是不可逆的，只有好好護理不讓它繼續惡化，切勿用撕拉型的還有一些自製偏方去黑頭，那樣不但沒有效果，反而還會傷害皮膚屏障，得不償失，希望以上建議對你有用，如還有疑問可問我，必然知無不言。

用祛痘藥膏可以祛黑頭

最好上圖。需要排除玫瑰痤瘡，需要藥物治療，毛孔粗大可以用點陣激光，黑頭刷果酸也可以。切勿亂用外塗藥和麪膜

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