保证睡眠充足、饮食合理、少喝酒、不抽烟、保持一个健康的心理，这些都是维持水嫩皮肤的根本。爱美的你千万好好的对待自己的皮肤，毕竟有一个干净整洁的面貌能够留给别人你的第一印象分，其实要解决如何收缩毛孔这个问题并不复杂，大家只要每天花费一点点时间去护理，收缩毛孔很快就能见效。不知道日常怎么去护理可以测试一下，针对性的去护肤。

皮肤健康测试表?

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题主的情况和我酒糟鼻的时候特别相似，不排除是酒糟鼻的可能，建议题主去医院确认一下是不是酒糟鼻，如果是酒糟鼻，那我接下来的分享会对你有用，仔细看哦！

我高中的时候不知道怎么搞的，得了酒糟鼻，但当时不知道是什么，也就没有怎么在意，以为就是熬夜和爱吃辣子导致的，我依然无动于衷，认为过几天就会恢复好。

再之后发生的情况和我的猜想恰恰相反，鼻头鼻翼变得通红，感觉就像马戏团的小丑一样，甚至还出现了长痘痘脓包的现象，根本就不敢碰疼得要命。我赶紧就去医院检查，医生说我这个是毛囊炎引起的酒糟鼻，也就是所谓的玫瑰痤疮。

当时的我对于这个情况并没有什么认知，直到医生告诉我这个问题并没有什么有效的方法，想要快速解决就得用激光，但是价格昂贵，术后也不能保证会不会复发，而且我还没有试过药物治疗，就先选择了药物治疗。

后面的情况简直是一言难尽，开的药物效果都不大，看著糟糕的鼻子我每天都过的感觉生不如死，整个人心态都奔溃了，每天郁郁寡欢，什么事都干不好，开始变得不爱和人打交道与人接触，我都感觉自己有点抑郁症的表现了。

就这么浑浑噩噩的持续了一段时间，我开始意识到自己不能这么下去了，我要振作起来，我得积极自救。就开始上网查各种资料，什么能吃什么不能吃的都统统记了个过，看别人说什么能治我就赶紧去尝试，尝试过很多方法，终于功夫不负有心人，踩了一些雷之后，我的玫瑰痤疮治好了。

下面我分享一下我治玫瑰痤疮的过程和方法。

最早去医院开的这个，我用了一段时间对于脓包痘痘的控制效果很不错，但是治标不治本，但是使用过后涂抹的地方会起皮干燥，有很明显的刺痛感，我用了段时间就赶紧停了没敢再用。

还有这个药膏，想必大家都不陌生，对于痤疮痘痘的效果也不错，但是感觉对于玫瑰痤疮的帮助不是很大，有一定的光敏性，需要避光涂抹，用了一段时间之后，皮肤出现了刺疼干燥的情况，我也就停了没有再用。

这个是去药店医生说我是体内血虚燥热引起的面部生疮，让我吃这个就可以了，一吃就是一大把，用了一段时间还是没有明显改善，而且弄得我经常拉肚子，一查看才知道脾胃虚弱的人不建议服用，只能停止使用了。

最后是这个，这个是家里给买的，使用了一段时间没感到有什么刺激感，感觉对于脓包痘痘的抑制效果不错，鼻子发红发痒的情况也得到了改善，坚持用了一段时间鼻子慢慢的开始恢复，一直用了一个多月，酒糟鼻终于恢复的差不多了。

你以为这样就结束了吗？生活中的一些细节问题对于玫瑰痤疮的影响是很重大的，完全可以左右你的玫瑰痤疮的恢复与加重，所以治疗的过程中一定不能够忽略这些细微的东西，最后再给大家总结一下我的一些小经验。

▲ 保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张；

▲ 平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累熬夜； ▲ 不要用手去触摸或挤压面部，生病期间不使用化妆品，特别是在严重的情况下会加重玫瑰痤疮； ▲ 注意个人卫生，尤其是面部皮肤护理，尽量用温水冲洗，使面部皮脂正常排出。用温和的植物洁面霜洗，疏通毛孔。

▲ 做好防晒工作，避免在高温、湿热的环境中长期生活或工作。

最后，希望各位有此困扰的小伙伴们早日康复，早日回归美丽人生！

毛孔大，有黑头的话基本是油脂分泌较多，鼻子周围红可能是因为清洗过度，角质层受损有点敏感了。所以，根据你的描述情况，三点解决建议：

一是早晚选用温和的氨基酸洁面乳，一周做一次涂抹式的清洁面膜，最好选择炭类的而不是泥类的，因为一般泥类的清洁面膜需要添加大量的防腐剂，对皮肤伤害比较大，加重鼻翼发红。

二是清洁以后可以用冰镇过的爽肤水用化妆棉做湿敷，秋冬天冷的话就不要冰镇了，可一定程度收缩毛孔。

三是最重要的一点，做好保湿修复工作，出油厉害的话很可能也是皮肤缺水，使皮肤不得不分泌更多油脂，建议用安全的医美修复面膜一周集中护理一次，平时做好日常保湿，选用滋润不黏腻的保湿精华和面霜，坚持护理，皮肤健康以后会恢复水油平衡。

需要注意的是，毛孔变大一般是不可逆的，只有好好护理不让它继续恶化，切勿用撕拉型的还有一些自制偏方去黑头，那样不但没有效果，反而还会伤害皮肤屏障，得不偿失，希望以上建议对你有用，如还有疑问可问我，必然知无不言。

用祛痘药膏可以祛黑头

最好上图。需要排除玫瑰痤疮，需要药物治疗，毛孔粗大可以用点阵激光，黑头刷果酸也可以。切勿乱用外涂药和面膜

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