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谢邀。我觉得应该就是下意识的反应 比如说上下楼梯 肯定要一直看著台阶啊 不然容易踩空 我上学的时候 有从楼梯上摔下去的经历所以我是比较怕楼梯的类型 当时就特别羡慕环境黑暗还下楼梯特别快的同学 我就不敢往下走。

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谢邀。首先这个不是大问题，其实每个人走路，上楼梯，下楼梯，只要是移动都是要看路的。只是很多时候后我们只需要用余光看路而已，上楼梯，障碍物比较多，处于视线上方，有一定压迫感，我们就不自觉的低头看路了。这不是说你存在什么和别人不同的地方，没有这么一回事的。安心

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谢邀

我也是这样 哎

尤其是下楼梯的时候 天黑时

我理解为缺乏安全感 和 重心不稳

不过没有多大问题 不要担心啦

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我以前也是这样的，下楼梯的情况比上楼梯更严重，眼睛离开楼梯哪怕一个梯级，心里都颤好一会儿。

现在好多了，但是夏天去爬嘉峪关长城时还是腿抖的厉害。因为工作关系，每天都要爬几百级台阶，工作的位置一般离地面几十米，大概一个月就没有这种恐惧了，下楼时视线尽量抬高，慢慢的现在下楼有时候只看一眼台阶就能走下来。嘉峪关长城有两段很陡，阶梯很窄，很滑，下山时的路没有护栏，所以还是心里跳的厉害。我一起爬山的贵州、云南的同事就爬的飞快，一点感觉都没有。

所以大概还是多爬爬山，往高处走走就能缓解吧。

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