就是十幾天沒有樂器輔助，只能靠自己唱

弱聲練習也很好，它最大的好處就是避免擠壓喉頭，避免氣息與閉合不平衡，讓你在省嗓子省力氣的前提下去練聲。

建議可以試試，用一些母音（舌頭輕抵下壓內側），感覺只有自己剛好能聽到的音量來練習，你會發現難度比正常練習還要困難，控制力需要更精準且費勁。但嗓子很舒服，聲音也很舒服。且練習會事半功倍！

也可以試試這個方法，不少樂隊和高級練聲法力會用

就是無聲練習。

具體我就不寫了，可以去我專欄看看這篇。

【無聲練習】 樂隊歌手都會用的練聲小秘籍！ - Chester的文章 - 知乎 https://zhuanlan.zhihu.com/p/37702544

我覺得在學校里練聲最大的阻礙可能是沒有合適的地方吧

因為通常的學校還是很注重安靜，也沒多少私人空間。

你可以試一下聲音較小的練聲法，例如哼鳴，打嘟，或者一些無聲練習。

當然，要是你是音樂學院自然不用愁，但我想音樂學院的同學也不會問這類問題。

至於樂器，你可以手機下載模擬鋼琴APP鋪助練聲。

當然最好還是找老師進行系統的聲樂訓練，網路教學現在也是可行的

謝邀。

比較有效率的辦法便是直接在手機上下載或購買練聲錄音以及練聲視頻。

但是，我個人其實不太建議一般人使用以上方法。之所以不建議，並不是練聲錄音與練聲視頻本身有問題，而是沒有學習過唱歌，便直接使用練聲錄音與練聲視頻這件事情，在我看來有問題。

首先，大家需要知道練聲的作用是什麼。我認為，對於初學者與高手來說，練聲的作用，其實並不一樣。簡而言之：對於初學者來說，練聲的主要作用在於「提升能力」；對於高手來說，練聲的主要作用在於「穩定能力」。

我並不是說高手沒有辦法再提升能力，而是對於高手來說，他所要提升能力的方式，單是練聲，恐怕已經遠遠無法滿足。

練聲是一種將母音以及旋律進程大大簡化的學習方式，你在練聲的時候，無需面對歌曲咬字那般變化多端的母音與輔音，也無需面對歌曲旋律那般忽高忽低跨度極大的旋律進程。通常來說，一個練聲練習，你將會使用到的母音不會超過三個，更多情況之下，你將會使用的母音甚至不會超過一個。旋律進程也不外乎13454321、1351531（加粗部分代表高音），這樣子極為規整，且逐漸升調的音階。

所以，我相信許多初學者一定會有這樣子的感受，便是練聲的時候，聲音特別穩定，特別有把握，但是一到唱歌的時候，各種毛病也就相繼而出。正所謂訓練場上猛如虎，一到實戰青銅五。是的，大家不妨將聲樂理解為遊戲，其中，練聲是訓練場，唱歌是實戰。

以吃雞遊戲為例，對於初學者來說，各項技術都不具備，直接實戰根本不可能給你多少磨練技術的機會，想找人打架來提升技術嗎，抱歉，身體一露，恐怕便已經被人秒掉了。必須去往訓練場練習壓槍、點射、預瞄，等等操作，具備了這些操作，實戰的時候才會有進階的空間。

而對於高手來說，訓練場當然還是得去，但是更重要的提升能力的方式，已然是實戰。

唱歌同樣如此，對於高手而言，想要進一步提升自己的演唱能力，必須通過更多實際的歌曲演唱，真槍實彈去干。時下不少聲樂老師大肆鼓吹練聲的重要性，我個人認為是不確切的。

但是練聲對於初學者來說，確實便相當重要了，你想，對於一個聲帶漏氣，不會換聲，不會連接，完全零基礎的小萌新來說，他如果想要掌握這些原本完全沒有掌握的技術，當然便需要使用最為簡單的方式來練習。而練聲，恰恰也就是這個方式。

好，讓我們回到問主的問題上。

為什麼我會說不建議沒有學習過唱歌，便直接使用練聲錄音與練聲視頻這件事情，在我看來有問題。因為練聲錄音以及練聲視頻本質上是一個籠統性的練習方式，但是對於初學者的教學，恰恰是針對性。那麼多的練聲錄音以及練聲視頻，哪個初學者能夠保證找到解決自己當前問題的那一款。即便找到了，又有哪個初學者能夠保證僅憑自己去將其消化理解。

與其說我是不建議沒有學習過唱歌，便直接使用練聲錄音與練聲視頻這件事情，不如說我不建議不找老師自行修鍊。

而如果有老師進行引導，就要將每一節聲樂課錄下來，練聲跟著上課的錄音練。

最後是對於高手來說，開心就好，隨便下，想下哪個下哪個，想練哪個練哪個。因為，這些練聲錄音以及練聲視頻對於高手的作用基本上只剩開嗓，沒事兒找出來發一發，挺好的。

找個能連上網的操場或沒人地方就可以，不介意有人的話邊走邊練也可以

B站搜索AV607777

我私藏的非常棒的練聲教程

不需要樂器

但是可能第一次練會有點羞恥……

嗯反正我臉皮比較厚=w=

只要你不介意，很多時候都能練。本人在學校里大部分時間在陽台練的，一般一個星期七天可以練五天左右，允許自己休息一兩天，每次大概四十分鐘，室友看多了也就習慣了，無非就是開空調的時候外面熱的要死，然後還得撐著練一會。熱愛唱歌的話，對自己稍微有點要求的話，我想應該都會去練聲。畢竟這是自己熱愛的東西啊。

以上，個人觀點，不喜輕噴。

有琴房的話最好去琴房練 鋼琴可以輔助練聲 如果不去琴房就找片空地或者教室 從基礎開始 把嗓子開好再練歌 從難度小的歌曲慢慢到大歌！

去年大一，我平時在學校會在晚上晚自習下課後等同學們走了留在教室里練聲，因為和老師要了練聲的錄音帶，所以可以聽著她的鋼琴伴奏練聲。

當然如果寢室里沒人的時候我也會在寢室里練，不過經常被其他寢室的人吐槽聲音大，整棟樓都能聽見我在唱歌 。

所以盡量還是找一個安靜的不會打擾到別人的地方練聲會比較好，有琴房盡量去琴房，沒條件的話可以去找個老師讓她錄下鋼琴伴奏給你練聲也未嘗不可。

我一般在操場的草地上練聲/唱歌，足球場上很少人隨便唱。

推薦閱讀：
相关文章