力氣可以通過專業的訓練增大

大腦你可以通過專業的訓練增強嗎?

知乎上看到可以通過冥想鍛煉自己的大腦

那麼,還有類似的科學的方法嗎


成年人智商會相對穩定並且三十歲以後逐年下降。未成年人的話,多做挑戰性的活動並且生活在內容豐富的環境中可以提高智商。

正念提高的是注意力,降低焦慮緩解情緒問題,不是提高智商。

對成年人說來,流體智力可以通過專項學習提升,晶體智力可以通過經驗積累提升。就好像某一個學科很難,學到最後學的差不多了就沒有那麼難了。外語也是越學越容易。學了二外,那麼學三外會更容易。

但是這些能力不可以遷移以至於提高每一項的智商。


人有智商,情商,愛商,逆商,抗壓商,智商只是人類在社會運動和生存中需要用到的多種能力的一種,其實有點被過度強調其重要性了。

智商自然是可以通過後期訓練而得到提高的,但是需要科學訓練,且不可急功近利,操之過急,否則可能會得不償失。

而人在成年後,踏上工作崗位後,情商,愛商,抗壓商等在日常生活,工作和學習中所發揮的作用,個人認為比智商更重要。

另外就是,人體是非常智慧的高智能自動化運作的生命體,不要小看你的潛能,你要是覺得有些人,或你自己智商不夠,多半是因為你沒發現自己最擅長的那個能力,即你的天賦,一旦你發現了,你就會覺得自己【很聰明】。

實際上,發明世界上第一張智力測試量表且最終導致智商(IQ)這一概念誕生的心理學家,法國人Alfred Binet,非常清晰且強烈地反對用這種量表來判定一個人智力的高下。

一個人智力的高低會隨著年齡,身體機能,周圍環境,人際關係,心理狀態,心智成熟度等因素而不斷波動和變化,不是一成不變的。

我們常人眼裡一些看似是【智障】的人,如最強大腦裏的周瑋,人家其實是個天才。

所以,科學就是不斷被打破的過程。已經被驗證的定力定律定義,也有可能被推翻,盡信書則不如無書。

人生在世,活在當下,幸福快樂最重要,祝你幸福~


有!

提高智商的方法有,但是過程艱苦、提升幅度有限。一是訓練工作記憶(這個東西可別自己瞎練,查閱一下心理學報上週仁來老師的論文);二是注意力訓練,也能夠在一定程度上提升智力測試中的表現。一般為期三個月以上,提升幅度10%以內。

其實,如果你的目標是提高學習成績,改善學習策略、提高自控力、激發學習動機等效果會非常顯著。


多看有用的知識,掌握學習的方法,放棄投機取巧的妄想


謝邀,感覺智商測試都是忽悠人的,感覺網上測試都很簡單,然後收費考試難的題目,更像是收智商稅的,只在網上測過感覺大家都是高智商。如果有智商概念的話估計只有小時候能培養。


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