馬上復學了 當初是因為焦慮休學的 我該注意什麼？
這個問題應該在休學期間都解決了，快復學可以的解決不及了。
注意心態調整，加強心理建設，處理人際關係，製作短期小目標，設定獎勵機制，促使目標實現。
以上為個人愚見
可怕的不是焦慮，而是對焦慮的焦慮
盡量避免一個人獨處，可以適當多參加一些集體活動。
焦慮--某些時候是自己把小問題看的太嚴重了(我大學期間好多次期末考都是這樣，特別焦灼，因為某門專業課考試甚至於連著好幾個晚上失眠)。人生就是悲觀著前行，盡最大的努力，做壞的打算。相信未來不會太差！！！加油啊！！！
@ccccquer 認真學習
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