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這都舉不起來怎麼出門，買個菜有個10斤不是很正常嗎。我媽剛練半個多月，開始用5公斤的啞鈴，現在用20公斤槓鈴。我媽54歲，之前基本不出門，雙11我給辦了打折的健身卡，現在為了不浪費去練的。

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如果姿勢標準的用5KG很輕鬆做了20個彎舉

作為女生還是非常不錯的

如果只是隨便舉20個那算正常人啊我猜你同事的女朋友兩個都舉不起來的情況

只是她在男朋友面前賣萌啦(? ˙з˙)?

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不是女漢子，做法很女漢子，你就不會。。。嬌羞下麼。。。賣萌下麼。。。作下麼。。。

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不是挺正常的嗎？正常女生不用經常運動也做得到啊。

雖然說家裡的啞鈴是3kg的，但我平常運動都是按照視頻大約半個小時一組動作，也能堅持，想來加重一倍然後只舉二十下那不是很容易嘛。。160 cm, 50 kg的小號妹子飄過。

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人家的目瞪口呆只是想表現給你看（假如他表現的不屑一顧，你還會和他繼續聊嗎？）

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她女朋友要麼弱，要麼作

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得看你今天的穿著。。。

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