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盡量先喂一側，保證寶寶吃到富含乳脂的後奶。

當寶寶停止吸吮或者速度變慢時，可以試著換一邊，如果寶寶還餓的話，會繼續吃的。

然後再下次餵奶時，建議從沒吃的或者吃的少的那邊開始喂。

盡量保持兩次喂的次數相近，不然後期乳房會出現大小的。

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建議是一看你的奶量，二看寶寶飯量，如果一個奶就夠寶寶吃一頓，那這頓吃一個，下頓再吃另一個。這樣做需要注意自己會不會漲奶堵奶。漲奶就是，乳房摸上去緊繃繃的，奶水會自動流出來，衣服會濕一塊。堵奶就是乳房摸上去，裡面有一個或一小片疙瘩，很硬，嚴重時會痛。如果有漲奶就要馬上要寶寶吸掉了。否則堵奶的話就痛不欲生了。

如果一個奶不夠寶寶吃一頓，那就兩個一起喂吧。

至於大小奶的問題，我之前也有很注意的盡量兩個一起喂，但是身材恢復了之後，依然跟孕前一樣的狀況。沒有改善也沒有惡化。

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兩側都要喂，最好是輪邊換著，一邊吃15分鐘，這樣可以保證兩個乳房都可以及時的排空，同時刺激兩側乳房繼續產奶。如果只吃一邊，時間長了另一邊可能會泌乳量減少，很容易成為大小奶。如果是奶牛媽媽，一側就可以餵飽寶寶，那麼另一側建議及時吸出來以免漲奶嚴重導致堵奶。

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如果一側吃不光，剩下的擠出來呀

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兩側都要喂。因為喂一側的時候，另一側會漲奶，如果不喂的話，要不吸奶器吸，要不就會漲得回奶或者堵奶，吸奶器吸沒有孩子吸的好，所以兩側都要喂

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不知道，俺是男人！不出乳

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看自己的奶量和寶寶的胃口吧，我自己是只喂一側，下次換另一側，如果寶寶一側吃不飽就上兩側，兩側吃不飽就上奶粉，不用為難自己和寶寶。

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把一側喂完再喂另一側，前奶後奶都要喂到位，差不多十五到二十分鐘。

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兩側都喂，好像也剛好夠吃……

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