你身邊還有天生麗質皮膚很好的的朋友麼？

出來工作後，發現身邊的人都是熬夜刷劇，黑眼圈很重，皮膚暗黃長痘痘呀。感覺都沒有了之前在學校滿滿膠原蛋白，水靈的樣子。
想問問你們身邊還有天生麗質難自棄，皮膚抗造的小夥伴嗎？

有的。影響皮膚好壞的原因眾多，起先天決定作用的還是遺傳，起後天決定作用的是運動?護膚，熬夜只是眾多不良生活習慣的一方面。

至於黑眼圈，根據成因，分為「色素型」「血管型」「陰影型」「混合型」。

「色素型」黑眼圈主要是因為基因決定了色素的合成活躍度，後天由於眼周代謝慢，紫外線輻射、局部摩擦等引起的色素沉著。我們黃色人種很少有完全天生的色素型黑眼圈。

「血管型」黑眼圈主要是皮膚內部透出來的青紫色，局部皮下組織薄，血管顏色暴露，毛細血管微循環障礙，血液淤滯。

「陰影型」黑眼圈主要是因為下眼瞼皮膚老化鬆弛、眶隔脂肪膨出，形成眼袋。眼袋下方伴行著淚溝，這些溝壑凹凸形成了陰影外觀。

「混合型」黑眼圈，其實大多數人屬於這種類型，同時存在上述兩種或三種類型的黑眼圈。

除了血管型黑眼圈與熬夜有直接關係，其他幾型都應根據成因，制定綜合治療方案。

痘痘：成因複雜，是一種慢性長療程的損容性皮膚疾病。主因：皮脂腺肥大、雄激素水平增高，毛囊皮脂腺導管角化過度（形成車多路窄的堵塞情況），微生物感染以及炎症癒合。簡稱：油多、堵塞、細菌、炎症。誘因：不良生活習慣。

由上也能看到不良生活習慣只是爆痘的誘因，連主因都算不上。

所以真的有人天生贏在起跑線上，皮膚白、黑色素活躍度低、熬夜也不長痘也沒啥黑眼圈，擁有屬於超級耐造的皮膚。但是：我們不要看短期橫向對照，一個起點低與起點高的人可能這一輩子都無法達到一個平衡。而長期縱向對照來看，自己與自己對比，熬夜、甜食、不運動、懶惰，起點再高的皮膚，很快也會有感嘆時光易逝，好景不長，說我以前皮膚從來不xxx現在xxx的一天。

有，不過隨著年齡增加，需要做適當的護理

皮膚是人體最大的器官，面積非常大，其實就如同胃一樣，我們一日三餐是要滿足胃消化的需求，而作為最大的器官皮膚也是一樣的，它也會隨著新陳代謝而消耗能量，所以每天都需要給它營養，皮膚如果只是一兩天不保養不會出現很大的問題，但是長期不保養，隨著時間的推移一定會比同齡人老化得更快，就好比胃一樣，一兩頓不喫不會出現胃病，但是長期不注意飲食就會出現胃病！美不是化妝化出來的，而是喫出來的！面色，皮膚的狀態和營養有直接關係，它能反映身體的和諧狀況，這就意味著想變漂亮，除了要保證氣血充盛外，還要保證氣血的順暢！只充盛，不順暢，就會出現失調，就會有鬱滯！

皮膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現象~皮膚組織的成長期一般結束於25+左右，此後生長與老化同時進行，皮膚彈力纖維漸漸變粗，40/50+皮膚的老化開始慢慢明顯，導致皮膚衰老的因素一般可分為內因和外因，內因是人的自然衰老，到了一定年紀，細胞萎縮衰老，會產生膠原纖維層的斷裂，從而在臉上形成皺紋，人體內的自由基更是加速衰老的根源~外部因素主要是紫外線和環境污染，熬夜，酗酒，不良飲食等都是引起肌膚衰老的原因，其中光老化是皮膚皺紋的主要元兇~衰老是一個自然且不可逆的過程，抗衰老從25+起就要開始加強，使用保養品可以延緩皮膚衰老的過程，可以讓我們10/20年後比同齡人看起來更年輕漂亮~

除了基礎護膚外，還需要針對自身的肌膚需求做相關的針對性的護理，這些需求包括美白，抗氧化，抗老，祛痘，抗敏舒緩等等，修復我們表皮層的一些問題，原液或精華，它一定是能改善皮膚某一層的問題，滲透力沒有油的功效強，在表皮層起到給細胞補水補充營養，但達到的深度會比較淺~至於有些說能達到真皮層，我認為日常保養的護膚品能真正達到的可以說不可能，除非注射，因此，品質好的護膚品纔可能達到表皮層的基底層~

皮膚的老化和身體其他器官的老化是一樣的，都是氧化的結果，所以，即使是白皮膚，隨著歲月的增長，也會顏色加深，也會長斑，這就是被氧化後色素沉著的結果！人活著，就需要氧氣，氧化就不可避免，過度氧化導致的就是提前衰老，這也就是保養和不保養的差距，如果做了抗氧化的保養，衰老就可以來得晚一點！一說保養，很多人就想到單純的護膚品，就算沒有腐蝕皮膚的危險，就算這一趟的斑點去掉了，28天後還會捲土重來，因為皮膚的代謝週期是28天，如果內裏的問題不解決，氧化還在繼續甚至在加劇，下一班新的皮膚細胞，就會帶著斑點這些氧化的代謝產物急促長出來！

五臟養生/美由內生

一個皮膚好的人看起來更健康，生活狀態更好，更自信！那些經得起時光考驗的美人，不僅骨相美，皮相也是大多數人可望而不可即的！然而不是所有人都是天生一副好皮膚的，更多是靠後天的保養，如何科學護膚又是一門學問！如何養成一張好皮膚——溫和清潔，記得防曬，做好基礎的保濕，持續抗氧化！想要擁有一個好皮膚的前堤需要角質層健康的，因為角質層是一層膜，這層保護膜也是皮膚的屏障，必須是健康是完整的！如果破壞角質層，裡面的皮膚屏障和皮脂膜受損了，那麼接下來的一切防禦功能就會下降！先弄清皮膚是怎麼回事，治標治本，懂得了肺主皮毛的道理，又知道通過保養脾胃的方式來追求護膚效果，那麼就根本用不著為用哪個牌子的護膚品而苦惱，因為身體內部機制能自我調節，五臟本身就能給最好的護養！

『供參考』

有天生麗質，但沒有一直的天生麗質，天生麗質，皮膚很好都是靠自己養出來的。

沒有人在不經過保養的條件下皮膚白皙、光滑、細膩的，比如說紫外線輻射易使皮膚變黑，空氣中污濁吸附在臉上都很容易堵塞毛孔引起長痘，毛孔粗大等問題。

要想天生麗質，必須靠細緻的保養，有一句話說：從多少歲開始保養，你的皮膚就停留在多少歲。

細緻的保養分為面部保養，身體保養，食療保養，習慣保養。

一、面部保養

1、護膚

早上：潔面——化妝水——眼霜——精華——日乳——防曬霜

晚上：卸妝乳——潔面——化妝水——眼霜——精華——晚霜

定期加強清潔護理：去角質膏——深層清潔面膜——補水面膜（半個月一次）

2、護髮

（1）范冰冰護髮大法