你身边还有天生丽质皮肤很好的的朋友么？

出来工作后，发现身边的人都是熬夜刷剧，黑眼圈很重，皮肤暗黄长痘痘呀。感觉都没有了之前在学校满满胶原蛋白，水灵的样子。
想问问你们身边还有天生丽质难自弃，皮肤抗造的小伙伴吗？

有的。影响皮肤好坏的原因众多，起先天决定作用的还是遗传，起后天决定作用的是运动?护肤，熬夜只是众多不良生活习惯的一方面。

至于黑眼圈，根据成因，分为「色素型」「血管型」「阴影型」「混合型」。

「色素型」黑眼圈主要是因为基因决定了色素的合成活跃度，后天由于眼周代谢慢，紫外线辐射、局部摩擦等引起的色素沉著。我们黄色人种很少有完全天生的色素型黑眼圈。

「血管型」黑眼圈主要是皮肤内部透出来的青紫色，局部皮下组织薄，血管颜色暴露，毛细血管微循环障碍，血液淤滞。

「阴影型」黑眼圈主要是因为下眼睑皮肤老化松弛、眶隔脂肪膨出，形成眼袋。眼袋下方伴行著泪沟，这些沟壑凹凸形成了阴影外观。

「混合型」黑眼圈，其实大多数人属于这种类型，同时存在上述两种或三种类型的黑眼圈。

除了血管型黑眼圈与熬夜有直接关系，其他几型都应根据成因，制定综合治疗方案。

痘痘：成因复杂，是一种慢性长疗程的损容性皮肤疾病。主因：皮脂腺肥大、雄激素水平增高，毛囊皮脂腺导管角化过度（形成车多路窄的堵塞情况），微生物感染以及炎症愈合。简称：油多、堵塞、细菌、炎症。诱因：不良生活习惯。

由上也能看到不良生活习惯只是爆痘的诱因，连主因都算不上。

所以真的有人天生赢在起跑线上，皮肤白、黑色素活跃度低、熬夜也不长痘也没啥黑眼圈，拥有属于超级耐造的皮肤。但是：我们不要看短期横向对照，一个起点低与起点高的人可能这一辈子都无法达到一个平衡。而长期纵向对照来看，自己与自己对比，熬夜、甜食、不运动、懒惰，起点再高的皮肤，很快也会有感叹时光易逝，好景不长，说我以前皮肤从来不xxx现在xxx的一天。

有，不过随著年龄增加，需要做适当的护理

皮肤是人体最大的器官，面积非常大，其实就如同胃一样，我们一日三餐是要满足胃消化的需求，而作为最大的器官皮肤也是一样的，它也会随著新陈代谢而消耗能量，所以每天都需要给它营养，皮肤如果只是一两天不保养不会出现很大的问题，但是长期不保养，随著时间的推移一定会比同龄人老化得更快，就好比胃一样，一两顿不吃不会出现胃病，但是长期不注意饮食就会出现胃病！美不是化妆化出来的，而是吃出来的！面色，皮肤的状态和营养有直接关系，它能反映身体的和谐状况，这就意味著想变漂亮，除了要保证气血充盛外，还要保证气血的顺畅！只充盛，不顺畅，就会出现失调，就会有郁滞！

皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象~皮肤组织的成长期一般结束于25+左右，此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40/50+皮肤的老化开始慢慢明显，导致皮肤衰老的因素一般可分为内因和外因，内因是人的自然衰老，到了一定年纪，细胞萎缩衰老，会产生胶原纤维层的断裂，从而在脸上形成皱纹，人体内的自由基更是加速衰老的根源~外部因素主要是紫外线和环境污染，熬夜，酗酒，不良饮食等都是引起肌肤衰老的原因，其中光老化是皮肤皱纹的主要元凶~衰老是一个自然且不可逆的过程，抗衰老从25+起就要开始加强，使用保养品可以延缓皮肤衰老的过程，可以让我们10/20年后比同龄人看起来更年轻漂亮~

除了基础护肤外，还需要针对自身的肌肤需求做相关的针对性的护理，这些需求包括美白，抗氧化，抗老，祛痘，抗敏舒缓等等，修复我们表皮层的一些问题，原液或精华，它一定是能改善皮肤某一层的问题，渗透力没有油的功效强，在表皮层起到给细胞补水补充营养，但达到的深度会比较浅~至于有些说能达到真皮层，我认为日常保养的护肤品能真正达到的可以说不可能，除非注射，因此，品质好的护肤品才可能达到表皮层的基底层~

皮肤的老化和身体其他器官的老化是一样的，都是氧化的结果，所以，即使是白皮肤，随著岁月的增长，也会颜色加深，也会长斑，这就是被氧化后色素沉著的结果！人活著，就需要氧气，氧化就不可避免，过度氧化导致的就是提前衰老，这也就是保养和不保养的差距，如果做了抗氧化的保养，衰老就可以来得晚一点！一说保养，很多人就想到单纯的护肤品，就算没有腐蚀皮肤的危险，就算这一趟的斑点去掉了，28天后还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期是28天，如果内里的问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，下一班新的皮肤细胞，就会带著斑点这些氧化的代谢产物急促长出来！

五脏养生/美由内生

一个皮肤好的人看起来更健康，生活状态更好，更自信！那些经得起时光考验的美人，不仅骨相美，皮相也是大多数人可望而不可即的！然而不是所有人都是天生一副好皮肤的，更多是靠后天的保养，如何科学护肤又是一门学问！如何养成一张好皮肤——温和清洁，记得防晒，做好基础的保湿，持续抗氧化！想要拥有一个好皮肤的前堤需要角质层健康的，因为角质层是一层膜，这层保护膜也是皮肤的屏障，必须是健康是完整的！如果破坏角质层，里面的皮肤屏障和皮脂膜受损了，那么接下来的一切防御功能就会下降！先弄清皮肤是怎么回事，治标治本，懂得了肺主皮毛的道理，又知道通过保养脾胃的方式来追求护肤效果，那么就根本用不著为用哪个牌子的护肤品而苦恼，因为身体内部机制能自我调节，五脏本身就能给最好的护养！

『供参考』

有天生丽质，但没有一直的天生丽质，天生丽质，皮肤很好都是靠自己养出来的。

没有人在不经过保养的条件下皮肤白皙、光滑、细腻的，比如说紫外线辐射易使皮肤变黑，空气中污浊吸附在脸上都很容易堵塞毛孔引起长痘，毛孔粗大等问题。

要想天生丽质，必须靠细致的保养，有一句话说：从多少岁开始保养，你的皮肤就停留在多少岁。

细致的保养分为面部保养，身体保养，食疗保养，习惯保养。

一、面部保养

1、护肤

早上：洁面——化妆水——眼霜——精华——日乳——防晒霜

晚上：卸妆乳——洁面——化妆水——眼霜——精华——晚霜

定期加强清洁护理：去角质膏——深层清洁面膜——补水面膜（半个月一次）

2、护发

（1）范冰冰护发大法