滑雪前穿好舒服的衣服，滑雪活動是在寒冷環境下進行的，因此選擇貼身時，最好選專門的絲普綸材料製成的貼身、透氣並能讓汗水充分吸收的棉製品。它的內層有一層單向芯吸效應的化纖材料，本身不吸水，外層是棉製品，可將汗液吸收，效果非常好。

滑前準備護具吧，滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很可怕的，護具可以保護好你。

作為初學者，在滑雪之前，最重要的就是要正確穿戴滑雪物品。

滑雪服上衣要寬鬆，以利於滑行時動作自如；衣服的顏色應該鮮艷或與雪面反差較大，以便辨認，避免相撞。

準備防寒保暖的東西。雖然冰雪運動會讓人發熱，但從頭到腳把自己裹嚴實了，仍非常重要。通常，滑雪場有出租的頭盔、手套、防風厚實的保暖衣。當然，能自己裝備好更好。行頭要盡量挑顏色鮮艷，好看又醒目的，便於尋找目標。

出發前準備好，輕便保暖的衣物，還有兩雙襪子。其他的雪場都有的，因為滑雪的時候鞋子會進雪，等出來的時候換上乾爽的襪子，回家的這段時間不遭罪。

第一次去太偉的話，滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現意外而措手不及。

滑雪還是挺累的；不管多厲害，都不一定能避免摔跤，摔完站起來就好。怕疼可以準備上關節護具。

先說護臉用的面罩，要選擇透氣又能保暖的！滑行時，面部皮膚受冷風刺激容易凍傷和乾裂；冷風從脖子進到雪服內層也會導致受涼生病；速度太快的時候呼吸容易受影響。在口鼻處有個開孔的面罩也是必須哦，防止呼出的氣結冰。

練習好滑雪的姿勢，比如雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前，而不要向後，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。

護具

滑雪是一項沒有競爭的運動，唯一的對手就是自己，而其他人都可以成為我的朋友。滑雪讓我真真切切地感受到了什麼是速度，呼嘯而過的風聲使每個細胞都在顫抖。

初次滑雪你的先學會找平衡。第一步是培訓對雪和雪板適應能力，此時最好平地練習，保持兩隻雪板平行，一步一步如同步行向前走動及向側面移動，為找到平衡感此時最好不用雪杖。

有蠻多要準備的，初學者最好選用彈性好、長度短、雪板頭較大些、輕便的滑雪板。如果經濟條件允許，滑雪者應考慮選購一套自己專用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。

滑雪有四項必不可少的裝備：滑雪靴、滑雪板、滑雪杖和頭盔。如果你只是個新手，你倒不必買齊裝備，在度假村很容易租到一切。滑雪靴用剛性塑料製作，剛上腳時恐怕會相當不舒服：與平常的鞋或靴子不同，你無法彎曲腳和腳踝，因為滑雪靴必須與你的腳踝緊密連接、給予合適的支撐，這樣，萬一你忽然停下，你的靴子會與滑雪板脫離，而不是自顧自黏在滑雪板上，任你飛出靴外。

咋地也的先學會怎麼減速吧，作為初學者，減速時腳部的用力點是在雙足的內足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。

另外，除非是在平地，初學者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停。

也沒啥要準備的，滑雪注意的點要注意的到時挺多，我要生活的是：盡量不要把手機、鑰匙等硬物放在衣服兜裏，以免遺失或摔倒的時候弄傷自己。

初學時，你大概會採用犁式制動，讓你的滑雪板向內形成V形，從而停住。然而，更好的方法是：轉身盡量朝向坡道，重力會自然而然地幫你減速，滑雪板也會切入坡道表面中。這樣做效率更高，也會讓你的雙腿承受更小壓力。

滑雪時，要準備三樣東西，這些是必須的：手套；圍脖套；滑雪護目鏡或太陽鏡。萬一你摔倒在冰上，也能避免你擦傷手掌。同時，手套可以增加摩擦，讓你更容易抓緊上山纜索。

當你滑雪時，你應該保持膝蓋在腳趾正上方、臀部在膝蓋正上方的姿態；你的重力方嚮應與滑雪板垂直，讓身體前傾，才能獲得最大穩定性。

首先掌握的是滑雪要領，主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和半犁式滑降；應掌握的轉彎技術是犁式轉彎，半犁式轉彎，並瞭解犁式骨降和半犁式擺動轉彎的技術要領。

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