這樣的豆漿可以每天喝嗎，會不會對自己有什麼負面影響？
自己用破壁機打五穀豆漿，具體量如下：
黃豆20g，黑豆15g，黑米10g，黑芝麻10g，大米10g，枸杞子5g，大棗1顆，赤小豆10g，蓮子10g，薏仁米10g，加水至1000ml刻線。破壁機五穀漿檔完整流程一遍。這樣的豆漿能不能每天都喝，大傢伙兒能不能給點建議，謝謝啦~~
可以天天喝，可以少來點枸杞，加點甜玉米粒也不錯
如果腸胃不好或者怕涼的可以去掉蓮子裡面的蓮子芯。
每天適量是沒問題的。但不要過量，可能會導致尿酸升高。
謝邀。只要你願意喝，都是五穀雜糧，當然可以天天喝。
都是因人而異，合適自己就好，一段時間無不良反應可長就飲用！
可以的吧，我也是用破壁機打，每天固定500毫升，喝了有一個半月了
哈哈哈哈同款破壁機，五穀雜糧搭配很完美哦！五穀雜糧含有豐富的膳食纖維，能降低血糖、降低膽固醇，有效預防心血管等疾病，多喫一些五穀雜糧對身體有很大的好處哦。破壁機的功能實在太強大了，再加上曾衛榮博士的《老百姓一學就會的果蔬汁製作寶典》，完美！各種食材搭配應有盡有，營養、健康、還能美容防曬！天天榨果蔬汁，媽媽再也不用擔心我不喫早餐啦！疫情當下，提高免疫力重中之重，要多多補充維生素C、蛋白質，水果比較容易接受 ，蔬菜在餐桌上每次都是少的可憐的幾根，有的甚至都不動筷的，而製成果蔬汁就不營養了，營養美味，顏值還很高，一杯色彩繽紛的果蔬汁，看著就很有食慾，每天早晨一杯顏色不一樣的果蔬汁，元氣滿滿的一天就開始啦！果蔬汁還把那些不愛喫果蔬汁的熊孩子治得服服帖帖，喫蔬菜也變得積極主動啦，簡直就是寶爸寶媽的福利。
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