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用特侖蘇自製酸奶兩年了，在學校每天300ml，放假在家大概每天200ml，特別喜歡不放任何調料的那種酸味。

變化嘛，大概就是現在越來越喫不下飲料，油炸的，重油高糖之類的食物了，但是偶爾心情不好還是會喫一點巧克力慕斯蛋糕，喫甜食容易讓我心情變好。

最後上一張我爸爸為了給我自製酸奶而囤的特侖蘇

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酸奶的含糖量較高，長期喝的話，皮膚糖化肯定會加快。（就是暗沉、發黃、長皺紋、變粗糙）

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不會的。

從小喝奶長大，三元極遞，喝了一年多，變著口味訂。當早餐就麵包，沒啥事。

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有變化，至少皮膚從乾枯變得油膩。。。

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