有什麼甜牛奶推薦嗎，最近想長高，需要補鈣？
補充鈣和維生素D對長高有好處，而純牛奶是維生素D和鈣的最優質來源，但是純牛奶中主要是乳糖，所以甜度不高。如果一定要喝甜度高的牛奶，可以嘗試舒化奶，就是那種向純牛奶中加入乳糖酶的產品，在這類產品中，乳糖已經被乳糖酶分解為葡萄糖和半乳糖，由於葡萄糖的甜度較高，因此這類奶喝起來應該更符合您對甜度的需求，只是這類產品價格偏高，性價比較差，如果您是以長高補鈣為主要目的，還是建議您消費純牛奶。
不推薦任何加糖的牛奶或者復原乳，請喝低溫或者常溫的本地大廠奶。
如果一定需要牛奶裏有甜口 可以嘗試無乳糖牛奶，比如舒化以及同類。
補鈣還是要從飲食著手，正常的鮮牛奶就可以，不建議選擇添加型，補鈣還可以多喫蝦，海帶，紫菜，芝麻醬，豆製品，蘑菇，芥菜等，補充鈣的同時還需要補充維生素D，促進鈣的吸收，多進行體育運動，保持充足睡眠，可以適當喫鈣片，推薦阿福樂鈣鋅咀嚼片。
「甜牛奶」屬於乳飲料，牛奶本身的乳糖並不會有多「甜」。
發佈於 02-22繼續瀏覽內容
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fanmili做個有主見，努力的人!選擇（感性/理性），努力去做，承擔結果水牛奶 比 黑白花奶牛奶甜。
我只知道百菲酪。
水牛奶 比 黑白花奶牛奶甜。
我只知道百菲酪。
舒化奶吧！
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