关于在没有空调暖气的房间睡觉的问题？
为什么每次洗完澡入睡，躺在床上是暖烘烘的，而且能保持很长时间的温暖，但是每天早上起床之后，被子里面，除了人身体压著的一块地方有点温度，其他地方都冰冷冰冷，而且身体四肢也十分冰冷啊……感觉每次起床都是种煎熬，被子里也冷，穿衣服更冷。
简单点，找个男朋友
谢谢邀请。
窗户前面悬挂厚窗帘，阻止窗户内的冷空气进入房间。
过冬取暖最大的问题就是去除房间内的冷空气，将冷空气排出户外。在寒冷的冬季，房间内没有阳光，可以在窗户前面悬挂很厚的棉窗帘，起到阻挡外来寒风的侵袭。准备两套厚厚的大棉被，增加房间温度。
到了寒冷的冬季，晚上的风是非常凛冽的，被子太薄，很容易感冒。所以准备两套厚厚的大棉被，让这个寒冷的冬天增加温暖，以免著凉受了风寒。也可以买了暖手宝宝，晚上睡觉盖在小腹上，避免著凉。
喝点红枣姜糖水，暖胃益脾。
冬季到了，热热的喝点红枣姜糖水，姜可以驱寒除湿，暖胃益脾。早晨起来，热热的喝上一碗姜糖水，全身发热，可去除体内湿寒。为了增加房间内的温度，下班后做一碗汤面，大口大口喝完面汤，至少体内不会太冷。准备实用的小太阳能取暖。
将小太阳能放在床边，把温度调到最高温，房间内会变得暖和起来。晚上睡觉前，将内衣放置在小太阳能边，早晨起来，穿著感觉既暖和，又舒服。离开没有暖气的房间，去户外晒晒太阳。
不少打工族很少在自己租住房间长时间呆著，长久呆著，身体内的血液循环不通，再加上自己不活动，成天在电脑旁边玩，很容易感觉到更冷。最好的办法就是去户外多走走，多跑跑，只有晚上回来睡睡觉。选择实惠的二手空调，增加室内温度。
房间内实在太冷，可以置办一个空调。如果自己经济实力不够，可以买个二手空调，这样可以放心的过个暖冬。把空调的温度调整到28度左右，增加房间的温度，让体内变得更暖和。房间内备用电热毯取暖。
白天大部分时间去上班，周末时间到朋友家玩。到了晚上太冷了，在床上铺上厚厚的电热毯，晚上睡觉保证腹部和腰部不受凉，也可以让冬天不再寒冷。
穿得暖和些，住在小房间。
小房间内即使没有暖气，小房间周围的卧室要是有暖气，那么这个房在冬季也会好暖和，只要注意通风，多开开窗户，经常出去晒晒被子，让被子变得干燥，房间也会很暖和。实在不行可以买套厚厚的睡衣。珊瑚绒的睡衣特别保暖，穿著也很舒服。穿上衣服睡觉。屋里面空气温度低，采取点取暖措施，买个电暖扇
垫个电热毯吧，那样要好多了
冬天被窝里面是最舒服的，你这种情况我估计是被子太薄！
不要有空气流动，可以把窗户封起来。
用电热毯把足够厚的被子和垫被烘干，拍松。
锻炼身体。
当然啦，作为单身狗觉得，两个人用一个被子，应该能暖和点。这个难度较大，试过的请留言。没试过的。。。都是泪。。。
做俯卧撑
试试裸睡，看看能否改变你的感受呢？
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