什麼樣有意義的事情才能愉悅自己呢？
對於大部分人來說做什麼事情才會是最開心的呢？
首先要知道此刻或當下的你，想要的是身體的愉悅，還是心靈的愉悅。身體的愉悅可以通過多種方式滿足，也最容易滿足，比如吃好吃的，比如去遊樂場，比如去唱歌，比如ML，或者運動等等，具體看你喜歡做什麼。精神的或心靈的愉悅，就很困難了，我覺得我自己都很難愉悅自己，不過還是可以有一些嘗試。結合你的問題，既能愉悅精神，又有意義的事情，比如閱讀一本你覺得有趣的書，比如談一場戀愛，比如去自己嚮往的地方旅遊。還有一些比較小眾的行為，你可以嘗試，我最近發現也是可以的，比如理財，比如學一樣技能。
身體的愉悅是直接的，讓你感受到刺激，獲得快樂，但通常是短暫的；而心靈的愉悅可以是安靜的，通常會伴隨著苦和累，不過那種愉悅卻可以持續很長時間，會帶來較強的滿足感。因為你可以從這苦和累中，精神獲得共鳴，或者體驗到成長。
你覺得做什麼事是有意義的呢？
你認為做什麼事可以讓自己開心呢？
問問你自己內心深處吧！
這可能就是累了就睡覺
難過了就看幾集喜歡的綜藝愉悅自己打把遊戲如果一把解決不了那就兩把
畢竟世界那麼美好
和幾個志趣相投的狐朋狗友玩玩樂器，喝喝茶，讀讀書，交流思想~
自己喜歡做的事情。前提是不給自己帶來任何負擔。
健身
小目標 每天給自己一件小小的期待
比如上班看到誰很開心
一整天都值得期待了
做自己喜歡並且主動去做的事情。
做自己知道有意義並且有利於自己的事情。
剛看到一個問題：為什麼人在大便的時候心情愉悅？
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