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可以的，瘦臉操用精油只是讓你按摩起來更加潤滑，不用擔心損傷肌膚，不用精油，用一些護膚品不用也可以的。不過力度要輕些，避免按摩用弄傷了臉。

1.提下顎：食指和中指夾住下顎，從下巴網耳根處提拉，再由食指關節沿著頸部滑到頸窩，左右各10次，主要是靠食指用力，動作要連續

2.推下巴：雙手握拳，大拇指指腹抵住下巴尖推向耳後。左右各10次，要那種一推一把肉的感覺

3.提下巴：仰頭，用四根手指背面交叉著放在下巴處向兩側提拉，做20次~

4.拖下顎：雙手托住下顎，大拇指根部津貼下巴尖，向斜後方提拉保持1分鐘不動。

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別說用不用精油了 其實瘦臉操我都不建議自己親自動手做 我之前也學網上做過瘦臉操 雖然都說是可以自己在家實操的 但其實對於手法和力度都是有要求的 自己就這麼學著做 會導致皮膚鬆弛 實測真相！

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我用的，配合著精油效果比較好

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最好使用精油，要不然很容易拉傷皮膚

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最好用吧，我也是用的精油瘦下來的

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你可以試試，只要不害怕臉更大，因為我徒手按摩了一個星期就把臉按摩腫了！

後來才知道按摩得搭配乳液，就平時護膚用的就是，不過我當時堅持了一個月臉也不見瘦，應該是得堅持的更久

也用過那些v臉面膜啥的，都沒啥效果，用了一個星期那樣，感覺臉小了一點，但是停用以後感覺臉又大回來了，現在想想就是交了智商稅

不過現在的臉已經瘦下來了，搭配學醫美的姐妹推薦的功效性精油按摩了十天左右就有下面的效果了，而且已經過去很久，也沒反彈

總得來說呢，只要你能堅持了幾個月，護膚完後做幾組瘦臉操，不搭配精油也沒問題

搭配功效性精油應該就是起到促進的效果，短期內就能瘦臉，畢竟有功效在那嘛，不過說到這，還是要提醒一下，千萬別買到假貨了，我一個姐妹在某寶上買的用了一次就爛臉了！現在的無良商家為了賺錢簡直了！

如果想搭配功效性精油瘦臉的話還是要擦亮眼睛，買正品，免得多花好多錢，不一定有用還可能爛臉。

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