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看個人偏向吧

追求營養就純牛奶

單純想喝味道就乳酸菌飲料

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當然是純牛奶啊

乳酸菌飲料，就算保存得當菌沒死光，喝到嘴裡胃裡，基本都死了。乳酸菌飲品這玩意兒對腸道的改善很小的。而且乳酸菌飲料為了中和酸味一般還加了很多糖。

乳糖不耐的話喝無乳糖牛奶(舒化奶)

當然這些是從營養角度說的，覺得乳酸菌好喝選擇乳酸菌也沒毛病。

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首先要區別一下乳酸菌和乳酸菌飲料的區別，大家常識中認為的乳酸菌可能跟安慕希，純甄，味動力，暢意這些產品有關，很不幸的是，這些產品裡面沒有乳酸菌，或者準確的說，沒有一個活的乳酸菌。常溫條件下售賣的乳製品，如常溫酸奶製品，為了達到保質期要求，都會經過巴氏殺菌處理，所以裡面的乳酸菌都被殺死了，那種所謂的乳酸菌飲料，不要相信零脂肪，助消化的宣傳，零脂肪不假，但是含糖高啊，熱量嚇死人。助消化？心理上幫助腸胃消化。

喝酸奶，有條件就選擇低溫產品，保質期一般在30天以下的那種。想補充蛋白質，喝純奶就好了，喝不慣的或者有乳糖不耐受體質的，可以喝舒化奶。

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肯定牛奶。

飲料糖太多，營養價值不高。所謂的乳酸菌，我還不如喝酸奶或者吃專業的益生菌補充劑。

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當然牛奶，牛奶可以補鈣，還有優質蛋白質。乳酸菌先不說吃進肚子里是不是真有用，培養基那玩意兒什麼味，調到能喝得加多少糖。牛奶好喝是因為脂肪，乳酸菌飲料好喝是因為糖，人類就這倆愛好

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當然純牛奶了，除非刻意想換換口味，絕大多數情況下，還是會純牛奶。。。

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瀉藥~~

看到乳酸菌飲料的碳水化合物那一欄，大概就想選牛奶了吧~~

乳酸菌飲料目前看就是智商稅，不管活的還是死的~~對消化起到的幫助可以說微乎其微。而牛奶就不同了，補充蛋白質的同時，還可以補鈣啊、維生素D啊，相對比較健康。

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個人更喜歡純牛奶，酸奶和乳酸菌飲料偶爾喝，但是不是很喜歡。

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毫不猶豫選純牛奶

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都不喜歡

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謝邀！純牛奶

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看個人的目的和口味嘍，你要是追求營養就喝純牛奶，嫌純牛奶口感不好就選擇乳酸菌飲料。

對口味有追求就直接選擇乳酸菌飲料

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乳酸菌飲料

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純牛奶，毫無疑問

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純牛奶，乳酸菌的含糖量太高，對身體不好的。

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純牛奶呀，乳酸菌飲料都是糖！！！！！

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曾經做過一年某利乳酸菌飲料代理業務的人選擇純牛奶。

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你會選擇牛奶嗎？我們每天都會喝牛奶作為蛋白質的優質來源，沖奶昔和加餐都是很好的搭配選擇，那麼面對市場上那麼多的牛奶，我們怎麼選呢？牛奶是最古老的天然飲料之一，是從雌性奶牛身上所擠出來的乳汁，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等，被譽為「白色血…0 贊同 · 0 評論查看完整文章

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純牛奶

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看個人吧，我挺喜歡純牛奶的，感覺純牛奶營養高

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