女生暴食能連續暴食多久?

我去年中秋國慶結束後開始減肥，那個時候剛胖了8斤，118的小胖子，一個冬天瘦到了48左右，後來一直到今年夏天暑假之前44，但是沒想到自從放假開始一直到現在每天都在暴食，日常喫2000卡往上，體重也在漲，我雖然現在49但是臉已經腫的像是120斤的臉，氣色很差，腿腫的像蘿蔔一樣，也有了胃病，但是我還天天暴飲暴食
我真的不知道我這樣喫算不算是暴食，很慌啊，給點建議好嗎

說真的，如果心理不改變的話，可能是幾年...

減肥讓你失去了對食物的安全感，說真的，你一點兒也不胖啊

這種狀態，是越怕長胖就越會長胖的，是不是當前對你而言沒有什麼比喫東西更快樂了？

沒有什麼理論說，你一天喫超過多少卡就算暴食，如果你喫的時候不自責很開心，有人陪，就不是暴食。如果你喫零食的時候，無比自責，無法控制自己，想捅死自己，萬分羞愧，這就是飲食障礙，這纔是最可怕的事，這纔是會纏繞一個人幾年的夢魘。

你之前喫的很少，你的身體自然會渴望食物，這是正常的生理反應，你沒有任何應該覺得羞愧的，你要做的，是以平穩的心態像之前一樣應付現在食慾暴漲的問題，以盡少的反彈。規則的一日三餐，多喫水果蔬菜，即便一天到晚可能都是在想著喫（我有時這樣），三餐喫飽，加餐番茄火龍果獼猴桃燕麥牛奶無糖或者代糖酸奶飲料，渴望碳水啃玉米紅薯等等等等，用你的智慧解決情緒吧

我多希望有人在我需要幫助的時候能告訴我我不必羞愧，我已經自己熬過兩年了……

三天最多

國慶節，暴食七天，昨天才盡量恢復正常飲食，以後盡量正常好好喫飯吧

不和自己以及食物和解的話，也許會一直暴食吧。

身高159cm，體重92-95之間徘徊，大家都說我很瘦。到了17年夏天，因為準備司法考試，教室裏很熱沒有風扇，晚上就沒有食慾不想喫飯，就經常去喝點水，喫個桃子了事，晚上回去都很晚了餓也扛著，一個夏天瘦到88斤。

隨著季節變換，漸漸入冬，開始恢復晚飯，一般喫麵條，米飯之類的，加之控制不住的喫麵包餅乾，然後就胖到了99斤。經常看書看著看著就很煩躁，出去買零食小喫喫。那個時候只是以為冬天到了，喫的多了，學習壓力大，喫點也沒什麼。因為自己一直是喫不胖體質的。

18年的春天，因為要畢業了，自己比以前胖了很多，就開始晚上喫酸奶，水果沙拉等，回到了95斤。夏天的時候因為自己去兼職，出差兩周，可以公費喫喝，就每天外賣三餐以及炸雞漢堡滷味等，兩周後102斤。意識到9月份要開學這樣子怎麼脫單，遂開始節食減肥，跳繩，一個月減到92斤，開學後繼續節食（瘋狂節食，一天一頓那種），一度瘦到89斤。可是到了冬天開始綳不住了，一個人晚上回了寢室偷偷出去買蛋糕麵包，有時候寢室太遠，就走到宿舍旁邊的食堂買雞蛋餅，熱狗，饅頭喫。其實在知乎看到暴食這一話題以前的都不知道這是節食後帶來的暴食，只是每天很痛苦，睡午覺都能被食物所誘惑醒來，然後收拾書包出去狂喫麵包蛋糕餅乾。剛在圖書館坐幾分鐘也能放下書回寢室喫零食。以前的我不喜歡喫過甜的蛋糕麵包類的，我只覺得自己瘋了，可以喫到胃炸的感覺。

這個國慶吧在家也是天天喫零食，什麼餅乾薯片之類的，我也無法控制，想喫就喫吧，感覺自己因為食物搞得好累啊，以前喫飯我都是多喫一口咽不下去，經常不想喫，現在幾個個冷包子在我面前我都能馬上喫完。