女生暴食能连续暴食多久?

我去年中秋国庆结束后开始减肥，那个时候刚胖了8斤，118的小胖子，一个冬天瘦到了48左右，后来一直到今年夏天暑假之前44，但是没想到自从放假开始一直到现在每天都在暴食，日常吃2000卡往上，体重也在涨，我虽然现在49但是脸已经肿的像是120斤的脸，气色很差，腿肿的像萝卜一样，也有了胃病，但是我还天天暴饮暴食
我真的不知道我这样吃算不算是暴食，很慌啊，给点建议好吗

说真的，如果心理不改变的话，可能是几年...

减肥让你失去了对食物的安全感，说真的，你一点儿也不胖啊

这种状态，是越怕长胖就越会长胖的，是不是当前对你而言没有什么比吃东西更快乐了？

没有什么理论说，你一天吃超过多少卡就算暴食，如果你吃的时候不自责很开心，有人陪，就不是暴食。如果你吃零食的时候，无比自责，无法控制自己，想捅死自己，万分羞愧，这就是饮食障碍，这才是最可怕的事，这才是会缠绕一个人几年的梦魇。

你之前吃的很少，你的身体自然会渴望食物，这是正常的生理反应，你没有任何应该觉得羞愧的，你要做的，是以平稳的心态像之前一样应付现在食欲暴涨的问题，以尽少的反弹。规则的一日三餐，多吃水果蔬菜，即便一天到晚可能都是在想著吃（我有时这样），三餐吃饱，加餐番茄火龙果猕猴桃燕麦牛奶无糖或者代糖酸奶饮料，渴望碳水啃玉米红薯等等等等，用你的智慧解决情绪吧

我多希望有人在我需要帮助的时候能告诉我我不必羞愧，我已经自己熬过两年了……

三天最多

国庆节，暴食七天，昨天才尽量恢复正常饮食，以后尽量正常好好吃饭吧

不和自己以及食物和解的话，也许会一直暴食吧。

身高159cm，体重92-95之间徘徊，大家都说我很瘦。到了17年夏天，因为准备司法考试，教室里很热没有风扇，晚上就没有食欲不想吃饭，就经常去喝点水，吃个桃子了事，晚上回去都很晚了饿也扛著，一个夏天瘦到88斤。

随著季节变换，渐渐入冬，开始恢复晚饭，一般吃面条，米饭之类的，加之控制不住的吃面包饼干，然后就胖到了99斤。经常看书看著看著就很烦躁，出去买零食小吃吃。那个时候只是以为冬天到了，吃的多了，学习压力大，吃点也没什么。因为自己一直是吃不胖体质的。

18年的春天，因为要毕业了，自己比以前胖了很多，就开始晚上吃酸奶，水果沙拉等，回到了95斤。夏天的时候因为自己去兼职，出差两周，可以公费吃喝，就每天外卖三餐以及炸鸡汉堡卤味等，两周后102斤。意识到9月份要开学这样子怎么脱单，遂开始节食减肥，跳绳，一个月减到92斤，开学后继续节食（疯狂节食，一天一顿那种），一度瘦到89斤。可是到了冬天开始绷不住了，一个人晚上回了寝室偷偷出去买蛋糕面包，有时候寝室太远，就走到宿舍旁边的食堂买鸡蛋饼，热狗，馒头吃。其实在知乎看到暴食这一话题以前的都不知道这是节食后带来的暴食，只是每天很痛苦，睡午觉都能被食物所诱惑醒来，然后收拾书包出去狂吃面包蛋糕饼干。刚在图书馆坐几分钟也能放下书回寝室吃零食。以前的我不喜欢吃过甜的蛋糕面包类的，我只觉得自己疯了，可以吃到胃炸的感觉。

这个国庆吧在家也是天天吃零食，什么饼干薯片之类的，我也无法控制，想吃就吃吧，感觉自己因为食物搞得好累啊，以前吃饭我都是多吃一口咽不下去，经常不想吃，现在几个个冷包子在我面前我都能马上吃完。