標準是67.07公斤 自信點姐妹,把「嗎?」去掉咳,請收下刀,開個玩笑。按國際標準 23.7<23.9是正常範圍內但算數誰不會,按計算器誰不會,一張Excel分分鐘幾百幾千人胖瘦結論導出。題主想聽的應該是:這個身高可以的,一點也不胖,健康多好。這是我媽安慰我的,但不會是我同齡的姐妹會對我說的。她們會說:走,一起跑步減肥!or都這樣了,放棄吧,減什麼肥,奶茶火鍋走起!So,這個範圍確實不算胖,但和當下那些精緻的小姑娘們比起來,一定不算瘦……But,這個問題本身條件其實沒給夠。體重不重要,主要看分佈和密度。一張無P全身照纔可以說明一切…… 沒別的意思,分享張表情包我169cm,體重忽高忽低。高二暑假130+,高三每天跑步成120—125浮動。大學剛開學大概125左右,軍訓完……還是125。但,我人瘦先瘦臉!第一眼視覺效果會比實際體重輕10斤不止。我一度被人當成和105的妹子一個噸位(慚愧慚愧,也許人家是客氣但我當真了)……先天分佈就不說了,可遇不可求大家都懂。堅持跑步循環好不水腫的時候,自然就顯瘦。堅持鍛煉有肌肉的時候密度大,視覺效果會比數字比例顯瘦。託體育考試的福,我腿部肌肉就比較發達,每次姥姥捏捏我的肉都會再滿意的拍拍,說:看看這肉多~瓷實,年輕真好……但我的腰腿比令我買不到褲子,長裙穿上視覺效果115,牛仔褲貼身肉的走向都我給勒出來,可能140都打不住…… 現在一個疫情宅家期過去,我人腫了不止一圈,一直沒去面對現實,可能已經140+了。所以,這個時候,我必須用剛滑過奶茶的喉嚨發出火鍋味的吶喊:「不胖!一點也不胖!正常!剛剛好!小姐姐還這麼高!太帥了!身材一定超!極!棒!」 肯定、必須、算胖………172的話,體重保持在120內就行了 有一點吧,關鍵是看比例和緊緻程度 瀉藥!172.6 132(胖不胖你自己看) 身高對於體重,關注直白的數字,還遠遠不夠,因為體重是由體內脂肪、水分、骨骼等多個部分的重量共同組成的,所以體重並不能真正準確地反映身體胖瘦,最好再結合體脂率、腰圍、臀圍。 推薦閱讀:
標準是67.07公斤
自信點姐妹,把「嗎?」去掉
咳,請收下刀,開個玩笑。
按國際標準
23.7<23.9是正常範圍內
但算數誰不會,按計算器誰不會,一張Excel分分鐘幾百幾千人胖瘦結論導出。題主想聽的應該是:這個身高可以的,一點也不胖,健康多好。這是我媽安慰我的,但不會是我同齡的姐妹會對我說的。她們會說:走,一起跑步減肥!or都這樣了,放棄吧,減什麼肥,奶茶火鍋走起!
So,這個範圍確實不算胖,但和當下那些精緻的小姑娘們比起來,一定不算瘦……
But,這個問題本身條件其實沒給夠。體重不重要,主要看分佈和密度。一張無P全身照纔可以說明一切……
我169cm,體重忽高忽低。高二暑假130+,高三每天跑步成120—125浮動。大學剛開學大概125左右,軍訓完……還是125。但,我人瘦先瘦臉!第一眼視覺效果會比實際體重輕10斤不止。我一度被人當成和105的妹子一個噸位(慚愧慚愧,也許人家是客氣但我當真了)……
先天分佈就不說了,可遇不可求大家都懂。堅持跑步循環好不水腫的時候,自然就顯瘦。堅持鍛煉有肌肉的時候密度大,視覺效果會比數字比例顯瘦。託體育考試的福,我腿部肌肉就比較發達,每次姥姥捏捏我的肉都會再滿意的拍拍,說:看看這肉多~瓷實,年輕真好……但我的腰腿比令我買不到褲子,長裙穿上視覺效果115,牛仔褲貼身肉的走向都我給勒出來,可能140都打不住……
現在一個疫情宅家期過去,我人腫了不止一圈,一直沒去面對現實,可能已經140+了。
所以,這個時候,我必須用剛滑過奶茶的喉嚨發出火鍋味的吶喊:「不胖!一點也不胖!正常!剛剛好!小姐姐還這麼高!太帥了!身材一定超!極!棒!」
肯定、必須、算胖………
有一點吧,關鍵是看比例和緊緻程度
瀉藥!
172.6 132(胖不胖你自己看)
身高對於體重,關注直白的數字,還遠遠不夠,因為體重是由體內脂肪、水分、骨骼等多個部分的重量共同組成的,所以體重並不能真正準確地反映身體胖瘦,最好再結合體脂率、腰圍、臀圍。