太輕了，增重，練核心力量。花裏胡哨的運球，對你這身高優勢來說中看不中用。練好基本運球就行。

運球重心高就降低重心啊，半蹲胯下運球、八字運球，這些網上都有視頻的。

運球還是一項非常重要的基本功，網上有非常多的視頻教學可以參考，一米九也是可以將運球運的很好的

再者遇到很壯的人時就不要硬頂了，可以利用轉身變相來避免直接和他硬碰硬，不過這些技術也都是需要時間來練成的。

轉身

打內線，增肌，背打

練外線，腳步，後仰

我覺得解決這個有兩個方面

第一個方面

1，在普通野球場硬頂你的話你有兩個選擇

第一 拿胸膛頂他 把你頂疼了 你也可以演繹一下 捂著胸口咳嗽幾聲 只要不是打比分關鍵球 他就不太好意思頂你了

第二 幹他 你頂我 我也頂回去 寸土必爭 你可以頂動我 但是氣勢不能輸 大不了幹一架 但是要架一隻手 別拿胸膛硬頂 疼

2 健身房

其實在大部分人玩的差不多 打了幾年球的人都有手絕活 要不勾手 要不籃準 體力怪 變相魔之類的

但是這畢竟還是個身體對抗型運動 身體是最重要的 尤其是某些朋友就喜歡頂瘦高的人 屁股一翹 都被他頂開 所以還是要練壯一些 擼鐵

（提一嘴 我們在加拿大學校的球場打球 我一哥們 其實球打的不怎麼樣 但是個健身狂魔 跳的都快平筐了 也不會上籃 就是跳的嚇人 身體也壯 187的身高 200多磅 雖然平時得分不多 但是我們每一個人上籃和投籃的時候都要小心點 就怕他給你上來一個飛身大帽 然後騎在你身上 所以平時如果打著玩不打比賽的話 我都願意跟他一隊 畢竟心裡安穩啊）

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