太轻了，增重，练核心力量。花里胡哨的运球，对你这身高优势来说中看不中用。练好基本运球就行。

运球重心高就降低重心啊，半蹲胯下运球、八字运球，这些网上都有视频的。

运球还是一项非常重要的基本功，网上有非常多的视频教学可以参考，一米九也是可以将运球运的很好的

再者遇到很壮的人时就不要硬顶了，可以利用转身变相来避免直接和他硬碰硬，不过这些技术也都是需要时间来练成的。

转身

打内线，增肌，背打

练外线，脚步，后仰

我觉得解决这个有两个方面

第一个方面

1，在普通野球场硬顶你的话你有两个选择

第一 拿胸膛顶他 把你顶疼了 你也可以演绎一下 捂著胸口咳嗽几声 只要不是打比分关键球 他就不太好意思顶你了

第二 干他 你顶我 我也顶回去 寸土必争 你可以顶动我 但是气势不能输 大不了干一架 但是要架一只手 别拿胸膛硬顶 疼

2 健身房

其实在大部分人玩的差不多 打了几年球的人都有手绝活 要不勾手 要不篮准 体力怪 变相魔之类的

但是这毕竟还是个身体对抗型运动 身体是最重要的 尤其是某些朋友就喜欢顶瘦高的人 屁股一翘 都被他顶开 所以还是要练壮一些 撸铁

（提一嘴 我们在加拿大学校的球场打球 我一哥们 其实球打的不怎么样 但是个健身狂魔 跳的都快平筐了 也不会上篮 就是跳的吓人 身体也壮 187的身高 200多磅 虽然平时得分不多 但是我们每一个人上篮和投篮的时候都要小心点 就怕他给你上来一个飞身大帽 然后骑在你身上 所以平时如果打著玩不打比赛的话 我都愿意跟他一队 毕竟心里安稳啊）

推荐阅读：
相关文章