不妨学起来。

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职场上，我们不时要处理文字工作，当面对大量冗长繁复资料时，要如何快速取得摘要，速读都是一种关键技能，速读还可帮助你提升工作效率。「日本速脑速读协会」速读甲子园冠军得主角田和将分享一些速读诀窍心得，方法如下：

1.不要刻意理解内容

角田发现，许多人阅读速度很慢，是因为觉得读愈慢，记忆愈深刻，就能理解内容。不过，人对文字的理解度，会依个人平时接触的环境或累积的经验而各有不同。

因此，既然读得慢，也不一定理解；不如「以快打慢」，读快一点，先理解自己明白的，等遇上新问题，再阅读不懂的段落，效率更高。

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2.放松心情阅读

想提升阅读速度，建议各位先在一个舒适环境下阅读。例如说，一边听音乐一边阅读，借由音乐刺激听觉，在大脑试图逐字默诵时，适度转移注意力。但要注意，不要选歌词太多的音乐，否则注意力过于分散，就无法专心阅读，古典乐是个不错的选择。

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3.不要低头看书

当低下头看书时间长，肩膀容易疲累导致分心。角田建议，尽可能把书本放在视线和地板平行的位置，如此身体自然会保持轻松的姿势。