俗話說「十個女人九個寒」

這幾天氣溫驟降，還下雨！

又濕又冷，小藝在寒風中瑟瑟發抖

手腳冰冷簡直懷疑自己是個喪屍吧 QAQ

作為恆溫動物，手腳竟然冷的跟冰棍一樣

但小藝發現身邊有很多女性朋友們有這個問題

（不知道各位男性同胞在牽著女票們的小手的時候有沒有感受到那份寒意...)

為瞭解決這個困擾多年的世界性難題

小藝用了各種各樣的方法~

最後發現有幾個方法真的是挺有效的

有好的辦法當然要分享給大家

終於再也不用做手腳冰冷的冰柱子了！！

運動

雖然是老生常談，但是運動是真的有效！只要動起來，真的全身都會很暖和，手腳冰冷的問題真的會得到解決，每次運動完都會覺得身體熱熱的，手腳也很熱乎。

但是很多人會說，天氣太冷了，運動真的不太方便，這麼冷的天，穿的像熊一樣，根本動不起來啊！那就試試別的辦法吧！

汗蒸

汗蒸的確可以使身體完全放鬆，舒緩緊張情緒減輕壓力。加速體內血液循環，打開毛孔，打通身體內環境，徹底排除身體污物。

但是，汗蒸的時間不能太長，否則毛孔擴張，失去彈性，而且汗蒸要根據人的體質，並不是所有的人都適合汗蒸哦~

再有就是，一些正規和好的汗蒸房價格相對較高，如果經常汗蒸的話，應該也是一筆不小的開支了！（當然啦，土豪們請隨意）

那麼手腳冰涼，瑟瑟發抖

除了抱著熱水瓶多喝熱水以外還能幹啥呢?

敲重點啦，男同胞們，不要總是隻會叫你們的女票多喝熱水啊

（女同胞：我又不是水壺，能不能喝點別的）

喝啥呢~例如玫瑰黑糖薑茶就很棒棒啊。

喝點啥

玫瑰黑糖薑茶？

玫 瑰

有《本草正文》記載，玫瑰花，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血。

玫瑰花中含有300多種化學成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰製品中以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養顏，令人神爽。

玫瑰還可以改善皮膚質地，促進血液循環及新陳代謝，消除疲勞、改善體質，調節氣血 。

黑 糖

黑糖是沒有經過高度精鍊的食用糖，相比起紅糖，多了一份淡淡的焦香味，甜而不膩，相比起白砂糖則多了更多的有益身體的微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等，具有很高的營養價值。

而且黑糖有利於人體內酸鹼平衡。這些微量元素對於青少年的成長發育也有一定作用。

生 姜

中醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，因此，姜常被用於男性保健，可以起到助陽的作用，對腎虛也有一定的治療作用。

所以紅糖薑茶不僅僅是女性專屬的茶，男同胞們也可以喝起來~生薑可以抗衰老，其抗氧化作用比目前應用的維生素E作用還明顯。

生薑具有活血散瘀的功效，老年人常喫生薑可除「老人斑」，玫瑰黑糖薑茶對於老年人來說也有很好的保健功效。

將這三者合一，玫瑰黑糖薑茶，拯救你的手腳冰冷，不做冰美人，有時間的朋友可以自己在家製作，附贈一份製作方法 ：

1. 將生薑榨汁濾渣

2. 把黑糖，玫瑰，小火慢煮，直到水分蒸發完畢

3. 將煮好的糖倒入磨具冷卻表面撒上玫瑰花瓣

4. 在糖塊沒有完全凍硬之前將糖切塊密封包裝

這樣全家都可以喝黑糖玫瑰薑茶~當然啦，要堅持喝纔有效果。

如果你覺得自己製作是在太麻煩，沒時間的話玫瑰黑糖薑茶藝福堂也有售哦，精選雲南玫瑰，糖塊質地鬆軟，純手工製作，一盒12顆，熱水沖泡方便快捷，一次一顆滿足所有需求，讓這個冬天熱熱的~

最後@一下男同胞們

別總讓你們女票/老婆多喝熱水啦

換點熱熱的玫瑰黑糖薑茶會更好哦

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