[本日菜單](韓國料理)

早餐：韓國煎餅

 

午餐：奶油洋蔥高麗菜飯、白切肉、柴魚菠菜、韓式辣豆芽

 

 晚餐：午餐精簡版，奶油洋蔥高麗菜飯+韓式辣豆芽

[本日食材]

[早餐]雞蛋1個、五花肉約150g、鬆餅粉半碗、太白粉2湯匙、

        豆漿3湯匙、泡菜適量、韓風辣豆芽2筷子。

[作法] 先將兩種粉與豆漿及雞蛋調至成漿，再加入預先煮熟的

         切絲五花肉與泡菜及豆芽。

         入鍋中煎至兩面金黃即可。

 

 

[午晚餐]

[食材]米3杯、洋蔥1/8個、高麗菜1/4個、綠豆芽2/3包、

        波菜一把、柴魚絲少許、五花肉150g

[作法]1.先煮飯，洋蔥與高麗菜切絲入鍋炒軟後，與淘洗好的

            米混合均勻，加入一匙雞粉，內鍋加水至半個指節深，

            外鍋加一杯水，跳火後拌勻。

        2.五花肉煮熟切條，加點醬油，作配菜。

        3.波菜洗淨燙熟後瀝乾水分，加適量醬油與柴魚絲即可。

        4.韓式辣豆芽作法已於Day5分享過，此不贅述。

[心得]韓國煎餅的作法比想像中簡單，幾道配菜也是涼拌的，

         如果有麻油或白芝麻灑上去更地道。

[本日記事]

夜深了，呼應今天的韓國風，聽首歌吧~

{艱難STYLE}

歐巴艱難STYLE

艱難STYLE

還有班可上的人最期待的就是休假

沒班待在家的人大概在放無薪假

打開電視隨便轉臺新聞都瑪很瞎

撲嚨共呀~不反應你就當我傻瓜

阿孃喂~~

油電怎麼變得那麼貴

阿孃喂~~

保險要倒還一直扣我保費

阿孃喂~~

高官上班時間跑去作保健

阿孃喂~~

再怎麼努力作都只能當派遣

持續檢討、積極改進、上緊發條、全力以赴、

順民者昌、失民者亡、坦然面對、記取教訓、

堅持改革、大步向前~(漸漸大聲)

GO,GO,GO,GO,GO.....(嘶吼)

歐巴艱難STYLE

艱難STYLE

Oh~Oh~Oh~Oh

被A~~~Bag Lady

Oh~Oh~Oh~Oh

歐巴艱難STYLE

 

[本日開支]

0

結餘：628

[倒數計時]

9