我一直以為自己是那種不易胖體質 雖然不是很瘦 168 54公斤這個樣子。 我非常喜歡喫薯條 幾乎每天都要喫一包薯條 還有一個漢堡，平時也不忌口，晚上也容易餓會喫宵夜（鐵板魷魚什麼的）。從來沒有長胖過。 但是， 自從我來了美國之後，有一段時間心情不好大概一個月的樣子，期間喫了很多冰激凌 平均兩天一次，一個月爆肥了10公斤，太恐怖了，這是為什麼呢？

冰淇淋兩天一次，一次喫多少呢？

轉換成卡路里看看，可能就有答案了

我覺得通常不是喫什麼，而是喫多少的問題

另外冰淇淋幾乎是純脂肪和糖，你想想

國外這些零食的熱量比國內零食高多了！國外那些有點胖到誇張的胖子非常多，你看國內有幾個？根本原因還是飲食結構。

冰淇淋成分基本就純是脂肪和糖呀，最多還有一點雞蛋黃。

如果生活方式一切正常，就多喫的冰激淋，那問題就在冰淇淋上兩天喫一次，一個月長胖十公斤。就是冰淇淋提供的熱量再大，好像也是不可能的。只有另外一個原因。冰淇淋是冰是涼的。脾胃最怕的是水濕和寒涼。嚴格意義上說，你的重量來自低密度脂肪。，人的體溫在37度左右。身上無處不在的都是水蒸氣。脾胃又在身體的中間。脾胃突然變冷之後。水蒸氣慢慢凝結成水。慢慢的吸附在肌肉組織周圍。身體呢還是很聰明的，他看到了這些水沒辦法流動，會損害周圍細胞。所以就用一個一個的脂肪做成的薄膜，把這些水包起來。這大致都是很多人肥胖的原因之一。外在特徵是舌頭兩邊有牙齒印。舌苔水滑。以後多喫點溫熱性的食物，比如蔥姜蒜之類的。冰淇淋最好少喫，或者是不喫。子宮寒冷痛經肥胖。食慾不振，無精打採等等，都和它有一定的關係。不知道你的具體情況，以上回答只是猜測。僅供參考。

謝邀，先說薯條，其中主要是過量的油，肝臟是脂肪代謝的主要器官（分泌膽汁）。這個化工廠說，雖然超過了我的日常工作量，但我年輕，讓我加加班我不情願還喫得消。另外，生長發育需要大量的能量，剛好把這些脂肪燃燒掉吧。

冰激凌呢？主要是奶油或其它不健康的油，這些還沒有多大問題，肝臟這個化工廠的工作條件之一，要求是接近37.7℃，所以人類進化了幾萬年讓內臟溫度穩定在這個溫度上。但喫進去的冰激凌溫度太低，內臟因此加工和運行（排泄）及其緩慢。它就形成了中醫說的在體內「多餘且沒有辦法利用的」廢物，叫「痰濕」。

內臟運轉緩慢，「痰濕」排泄不完全，淤積在體內，這就叫肥胖。

肥胖有兩個條件，你說是什麼？量多的過多，運化太慢（溫度太低）。

說真的可能不能全怪冰激凌，重點是你去了美國，同時心情不好。你敢說你在美國飲食那一個月和國內完全一樣？如果你是在中國喫了一個月冰激凌，非常不見得胖這麼多。

我15年去加拿大，不到四個月，體重50多一點到將近70，身邊朋友普遍都是，剛出國的半年一個個胖得親媽都受不了。

雖然和高油炸澱粉相比，高糖確實容易更讓人胖，但短時間胖這麼多，肯定不能主要怪冰激凌。

冰淇淋主要成分是糖和脂肪。我不明白為什麼很多人會定義漢堡是垃圾食品，2片麵包一片肉，完美的早餐搭配和麥當勞的吉士漢堡有啥區別？但是吧，建議炸薯條少喫，油大

為什麼邀請我來答啊

我喫啥都不胖

手動狗頭

為什麼邀請我，不好意思，我喫啥都胖。。。

糖可以直接轉化成脂肪。攝入的蛋白質澱粉什麼的要轉化成你的脂肪需要好多程序

推薦閱讀：
相關文章