在妹的家吃到一道养颜美味的圣品－石花冻。

妹工作地点在万里，她说这是当地人夏天冰箱必备饮品之一。

后来，上网查了一下石花菜，哇，不得了，石花菜来头不小，是民间俗称的「海燕窝」，它含丰富的藻红素，藻蓝素及维生素B1、B2、矿物质、钾、碘、钙…，这些营养元素到底可以对身体产生何种功效，老实说，我有看没有懂，不过，它能帮助维持消化机能，使大小便顺畅，多吃会有著顺畅人生；而且低热量，体积大，易有饱足感，可以减肥。真好，我们一家四口的症状全都可由它搞定，好吧，这次做法，就交由Hsing操刀示范喽。