女生都喜歡喝飲料，如果經常喝4種“飲料”，皮膚比喝水的人白幾百倍！

　　第一種，綠茶。茶是中國最早、最傳統的一種“飲料”，對於人的身體有益。綠茶不僅可以減肥降脂，還可以幫助人體排毒，以此來達到美顏的效果。

　　第二種，蜂蜜水。蜂蜜水喝起來，會有甜甜的味道，還有一種清香，而且很多的明星，都會和蜂蜜水養顏。蜂蜜不僅可以用來喝，也可以用來敷面膜，讓皮膚更加細膩。

　　第三種，檸檬水。檸檬水有美白的效果，還可以幫助減肥，排出身體中的各種毒素。很多的女明星，都經常喝檸檬水來保持肌膚白嫩，一天喝兩杯就可以了。

　　第四種，牛奶。牛奶中含有豐富的營養物質，除了補充人體之外，對於皮膚有一定的保養作用。除了喝牛奶，也可以用牛奶來洗臉，達到美白的效果。