紅斑狼瘡發病前的幾點徵兆，你知道幾點?
紅斑狼瘡是一種大家都熟知的自身系統性免疫性疾病，多發生15—40歲的女性身上，有人認為這與女性的內分泌、遺傳等因素有關係，因此女性朋友們有必要了解紅斑狼瘡這種疾病在病發時都有哪些前兆，以便能夠及時發現疾病，守住健康。
一、紅斑狼瘡病發前有什麼徵兆?
1、關節和肌肉疼痛是紅斑狼瘡的早期臨床表現之一。以膝、腕、踝、肘、指、趾關節為主，一般出現早，可為遊走性。大約有95%的患者會在病程中的某個時間段出現關節疼痛(關節炎)，70%紅斑狼瘡患者以關節和肌肉疼痛為該病最初的臨床表現。關節表現為潮紅，表面溫度升高，水腫。晨僵通常很明顯。
2、皮膚損害也是紅斑狼瘡的早期臨床表現。絕大部分紅斑狼瘡患者都有皮損，皮損是診斷的重要依據，除了雙側臉頰出現的蝴蝶狀紅斑和橫跨鼻樑的斑塊外。
3、紅斑狼瘡的早期臨床表現還有疲勞無力。大約90%的紅斑狼瘡患者會有輕度到重度疲勞。但是即使是輕度病例，患者也不能從事日常生活自理和運動。疲勞無力感加劇是狼瘡複發的典型前期徵兆。
4、血沉升高。一旦捕捉到這些複發的蛛絲馬跡，就要及時就醫。治療愈早對控制複發愈有利，並能縮短複發時間。
5、腹痛、消化道不適，噁心、腹瀉等，也是少數患者複發期早出現的癥狀。
二、紅斑狼瘡有什麼好的預防方法?
1、注意調節飲食。有些食物容易誘發或加重病情，應避免食用，如辣椒、生薑等辛辣刺激性食物，狗肉、羊肉和海鮮不要多吃，芹菜、香菜等感光食物也要避免。這也是紅斑狼瘡的預防措施。
2、祛除誘因。在日常生活中要祛除誘發或加重紅斑狼瘡的各種因素。如外出時要避免陽光曝晒，避免接觸有害物質(如染髮劑)，少吃或不吃辛辣刺激性食物。另外，還應保持身體健康，避免各種手術，女性患者忌用口服避孕藥。有些藥物也會誘發或加重紅斑狼瘡，如異煙肼，抗驚厥葯等。
3、加強鍛煉、注意休息。紅斑狼瘡患者在發作期應注意休息，癥狀嚴重的患者需要卧床，待病情穩定後可以適量運動，以不疲勞為宜。不要選擇劇烈運動，可以聯繫慢跑、散打、太極等輕型運動項目。這也是紅斑狼瘡的預防方式。
4、保持心情愉快。紅斑狼瘡是一種免疫性疾病，與患者的身體狀況和精神情緒有很大關係。患者在日常生活中，應保持良好心態、樂觀積極，樹立治療疾病的信心，對於建立自身的免疫平衡，和保持病情穩定非常重要。
紅斑狼瘡是由於免疫引起的一種疾病，免疫低下是很多疾病的發病因素之一，很多女性朋友為了減肥選擇節食，這樣對身體造成的傷害是不可逆的，建議廣大女性朋友要均衡飲食，多多鍛煉，充足睡眠，身體健康才是最大的財富呀。
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