我們春節離不開一道非常滋補暖胃的湯品,它就是白蘿蔔山藥羊肉湯,是一種非常味道鮮美的滋補養顏湯,讓你喫起來油而不膩,口感鮮嫩,兩者搭配起來絕對是最完美的搭檔之一,孩子老人都可以食用,一碗熱騰騰的羊肉湯,讓你的心裏暖暖的,滋潤心田,還不快點做起來你?接下來小編教網友們如何製作白蘿蔔山藥牛肉湯的做法和好處吧。

  【白蘿蔔山藥羊肉湯的正確做法】

  準備材料:白蘿蔔一個,羊肉500克,胡蘿蔔一根,山藥適量,生薑若干,大蔥若干,料酒,食鹽若干。

  第一步:白蘿蔔去皮切塊,胡蘿蔔切塊,山藥切塊備用,大蔥切斷備用,生薑切片,羊肉洗乾淨備用。

  第二步:羊肉切片,用開水洗乾淨,去掉裏面的血腥,然後泡發兩個小時,期間可以更換幾次水。

  第三步:鍋中放入冷水燒開之後放入牛肉塊,焯水3分鐘,去掉浮沫,然後裝盤備用。

  第四步:鍋中倒入大蔥和生薑大火燒開,放入牛肉塊,加小火慢燉50分鐘,然後倒入白蘿蔔,胡蘿蔔山藥一起煮。

  第五步:大火滿燉30分鐘到50分鐘,出鍋錢加入食鹽和其他調味品,撒上幾粒香蔥既可以出鍋。一道美味可口的羊肉湯就做好了,暖胃養胃,滋補身體,對於身體頗有好處。

  【食用白蘿蔔燉羊肉湯的作用】

  好處:白蘿蔔是一道非常平名的蔬菜,但是養生價值卻非常出色,白蘿蔔搭配羊肉既可以起到暖胃養胃,呵護腸道的作用,由於羊肉中富含超多的鐵元素和脂肪,蛋白質等成分,可以補充元氣,起到滋補養顏,改善氣血的作用,而且讓你的手腳暖和,而且還可以促進肝臟細胞的再生,呵護肝臟。

  其次,白蘿蔔搭配山藥和胡蘿蔔能夠起到暖胃的作用,還可以幫助清理腸道毒素,對於春季的流感病毒也有一定的抑制作用,讓你的咳嗽不咳了,身體也健康了,這道既美味有養生的滋補牛肉湯抓住春末的尾巴,不妨在家裏面做一做吧。

  你們喝過白蘿蔔牛肉湯嗎?(所有圖片來自網絡)

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