西安的小伙伴们

　　你们还好吗~

　　都说春天的风

　　像母亲的手，抚摸着我们的脸

　　那这几天西安的风雨，大概是这个样子的

　　清明小长假创造了32.8度的高温

　　让人恍惚觉得夏天都已经来了

　　不少小伙伴表示：

　　我的短袖已经迫不及待了

　　我的

　　短裙已经迫不及待了

　　花裤衩已经迫不及待了

　　然而这两天气温的当头一棒

　　让人乖乖又把秋裤找了出来

　　有暖气的冬天

　　西安人就是“北境之王”

　　但是

　　熬过了冬天的西安人

　　都纷纷感冒在了春天！

　　这周西安人都经历了什么？

　　从暖春炎夏冷冬

　　这就是西安的春天！

　　刚脱下来外套别慌着洗

　　四季随机模式开启

　　人是正经人

　　天气真不是正经天气！

　　光是这一个月

　　我们就经历了

　　大风、大雨、沙尘

　　高温、降温、低温

　　烧烤、油焖、生煎

　　从清明节的32℃到昨天的13℃

　　20度的气温大冲刺

　　只用了不到一个周

　　...

　　这都被我们默默接受了

　　请问西安人你连春天都能忍

　　还有什么不能忍的呢

　　说好的雨，明天就到！

　　别人四季如春

　　我们春如四季

　　最新天气预报

　　降水降温又来了

　　今日全省晴到多云

　　明日大部分地方有降雨

　　据陕西气象局今早发布的最新消息：

　　预计今天白天：全省晴天间多云。

　　今天晚上：陕北、关中东部、陕南东部晴天转多云，关中西部、陕南西部多云转阴天。

　　12日：全省多云转阴天，大部分地方有小雨。

　　13日：陕北多云间晴，关中多云，陕北有4～6级偏北风，日平均气温下降6～8℃，陕南多云间阴天，陕南南部有小雨。

　　14日：陕北、关中晴天间多云，陕北有4～5级偏北风且日平均气温下降4～6℃，陕南多云间阴天。

　　15日：陕北、关中晴天间多云，陕南多云间阴天。

　　16日：全省多云间阴天。

　　17日：全省晴天间多云。

　　后期天气趋势（18-20日）：全省以阴到多云为主，19日前后有一次降水天气过程。

　　气温骤降6~8℃

　　老天爷就跟闹着玩一样...

　　看来不是清明没雨，只是雨只是迟到了~

　　如果你有一个西安朋友，

　　千万不要问TA明天穿什么？

　　在春季的西安这就是一道玄学问题

　　你不知道气温变化

　　和你换衣服的速度

　　到底谁更快一些！

　　这里小编也提醒大家

　　最近昼夜温差很大

　　大家注意适当增减衣物

　　当心感冒哦！

　　注意，西安4月在下“雪”！

　　不仅天气让人哭笑不得，

　　这件事儿也不跟你开玩笑！

　　当下的西安已经处处飘“雪”，

　　小心过敏！

　　现在全城上演的是

　　“杨絮”“柳絮”“梧桐飞絮”

　　等各种飞絮的集体飞舞！

　　如雪花般随风飞舞的杨絮柳絮看似很美

　　实际却会引发多种过敏性疾病

　　导致过敏性鼻炎

　　过敏性结膜炎等发病增多

　　对飞絮过敏的小伙伴

　　赶快武装起来

　　好消息是

　　今年，我市将对三环内杨柳飞絮开展全面治理并纳入考核

　　明年我们就可以告别满城飘飞絮的春日烦恼啦！

　　做好5件事，一年少生病

　　在最近这段时间里，该如何养生，才能达到强身健体、防病延寿的效果呢？

　　吃：“两多一少”很重要

　　多吃“柔肝”的食物

　　中医学认为“春与肝相应”，应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温，以清补为主；如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。

　　多吃“祛湿”的食物

　　由于春季雨多湿气较重，在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头、生姜等。

　　慎吃“生发”的食物

　　中医认为，当下正值肝阳上升时节，故不宜进食竹笋、咸菜、鸡、海鱼等“发物”，尤其是有慢性病的人，最需要要忌食。

　　喝：两种养生茶可以常喝

　　推荐两款养生茶，大家不妨多喝一喝。

　　黄芩茶

　　黄芩6克，绿茶3克，将黄芩用200毫升水煮沸，然后用它来冲泡绿茶，5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、利尿、降压等功效。

　　桂圆红枣茶

　　桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。具有补心脾、益气血、安神润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘。

　　住：夜卧早起

　　春天重在生发，不能总睡觉来阻碍身体气机的生发，应尽量做到夜卧早起。当然，这里说的夜卧，并不是让人熬夜，早起也非“起得比鸡早”，而是相对于冬天的早睡晚起而言，适当地晚睡（不晚于11点）早起能让人神清气爽。早晨7点—9点是辰时，胃经最旺，此时吃早餐对脾胃最好。

　　行：多动少静，春练别赶早

　　春天自然界阳气升发，养生重点在养阳，关键是要多“动”，切忌“静”，不可闭门不出，更不可坐卧太久。不过需要注意的是，老人春练不要太早，应在太阳升起后。另外，外出踏青，“动”宜适度。心脏病、高血压、慢性支气管炎等病人，不要逞强登山。

　　玩：宜放风筝

　　中医认为，春天是最适合放风筝的季节，因为春季天地的气都往上走，这时候放风筝，顺应了天地之气，最有益于身心健康。

　　来源：综合自网络

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