凱特王妃剛生完孩子就紅光滿面，身姿輕盈。抱着孩子出來的做公關。

　　讓很多中國正在坐月子備受煎熬的媽媽們大呼爲什麼國外不需要坐月子？中國人卻要坐月子呢？

　　坐月子，只是爲了讓我們生完孩子之後身體恢復的更好，要知道撐大的子宮，以及全身各臟器爲了懷孕而產生的變化，恢復也需要一定的時間，一般需要42天。

　　我們中國人懷孕身體會變化，外國人也是人懷孕身體也會發生變化，懷孕之後，身體也是需要一定的時間來回復，而這個時間也是42天，但是國外不叫坐月子，而是叫產褥期恢復。

　　就像我們的飲食習慣也是非常不同。

　　比如說國外是不喫飯的，他們是喫牛排喫麪包。但是我們中國人要喫飯。

　　國外的人一般青菜都是喫生的，我們中國人一般都是煮熟了才喫。

　　食物放冰箱直接拿出來就喫，而在國內一般都是喝熱的。

　　國外喫肉可能只有三分熟，但是國內都是百分之百的熟纔會喫。

　　我們坐月子是讓身體儘快的恢復，所以國外其實也是有坐月子。只是國外的人坐月子，可以喫青菜，也可以出門逛一下，洗頭洗澡更是不在話下。而國外因爲一直都喜歡喫生冷的食物，所以坐月子時候也是可以喫生冷的食物的。

　　而我們中國人坐月子還是要坐的。

　　但是有一些不太科學的坐月子的習慣，卻可以去除的。

　　坐月子可以做這些事：

　　可以洗頭，一般大概七天左右可以洗。可以洗澡，只要不要碰到傷口。

　　也可以出門逛一下，只是說要注意保暖。

　　可以喫青菜的，但是如果胃腸不是很好的話，那麼少喫一些寒涼的。

　　可以下牀活動，只要不搬重物就可以。