如聞子藏命，防持躁動心；獸藥刀怨火，無令欲樂侵。

　　這是什麼意思呢？就是說，我們的心，首先是躁動的心，就是心神不定，一會這樣起貪心，一會起嗔恨心，一會起傲慢和疑心等等的這個心，你一定要首先把它當成是兒子一樣，去守護自己的心，不要讓它起貪嗔癡；其次，把它當成寶藏一樣守護自己的心；其次，把它當成命一樣來守護，把自己的善心就像命一樣來守護，不讓任何一個躁動心來擾亂自己的心。或者對自己所學的知識，一定要守護等等，這是第一個。

　　第二個它說，貪慾心是侵害自己今生和來世一切安樂的根源，所以要把它看成是野獸、毒藥、刀、怨敵、火一樣，把它看成是極其可怕的東西，一定要遠遠地離這種貪慾享樂的這種心，尤其是這種欲樂的心，就是世間的這種欲樂、貪慾的這種心，一定要守護自己的心。

　　所謂的欲樂是什麼意思呢？對美麗的色澤和形狀等等色的貪慾、聲音的貪慾、香味的貪慾、味覺的貪慾、觸感的貪慾等等，這個裏面已經包含了所有的貪慾，這樣的五種貪慾就是欲樂。對這樣的欲樂，要把它當成野獸一樣，因其會害自己的今生和來世；要像毒藥一樣，刀一樣，怨敵一樣，火一樣，把它看成是侵害自己最可怕的東西，不令它生起。

　　節選 ▏夏壩仁波切《親友書講記》