中國青少年研究中心研究員孫宏豔注意到，心理問題已經得到國家關注。2016年，22部委聯合印發了《關於加強心理健康服務的指導意見》，在具體工作的第一條即強調“全面開展心理健康促進與教育”。2018年10部委聯合印發《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》，也多次提到要普及心理健康知識。

　　孫宏豔認爲，有關部門應推動教育系統及相關教育機構進一步落實青年心理健康普及教育工作，邀請專家團隊對青年的心理健康素養開展定期評估，及時發現青年在心理健康素養方面的薄弱之處，針對薄弱領域、薄弱人羣加強科普工作。

　　本次調查發現，青年羣體對於心理輔導的態度是比較積極的，大多數人認爲是有用的。但在解決自身實際問題、緩解壓力時，卻很少有青年把專業的心理服務作爲考慮的方法之一。這體現出青年在心理健康服務從認識到行爲上的脫節。

　　她建議，爲了促進青年更主動有效地使用心理健康服務，應提高心理健康輔導等服務的可得性，並提供機會讓青年普遍接觸和體驗心理健康服務。在我國教育部的指導下，我國中小學與高校逐步配備心理諮詢或心理輔導室，爲青年學生提供了更便捷的心理健康服務渠道。

　　鑑於青年羣體抑鬱風險的嚴重性，她認爲及時獲得有效的專業幫助十分重要。

　　孫宏豔建議，中小學與高校要進一步加強對心理健康服務工作的支持，在心理諮詢人員的聘任上設置足夠數量的專業崗位以達到相關文件要求，做好心理諮詢人員的選拔、管理、繼續教育等工作，確保心理諮詢人員的質量。

　　本次調查發現，與教育系統相對比較普遍的心理健康服務相比，不同工作單位的心理健康服務渠道差異巨大，但總體而言弱於教育系統。就業問題通常會給學生特別是畢業生帶來較大的壓力，但青年的壓力並非隨着解決就業問題就能自然減少。本次調查還發現，與在校的青年羣體相比，在職青年的焦慮與抑鬱的問題更爲嚴重，他們面臨着以經濟壓力爲首的多重壓力。

　　她認爲，共青團系統可通過青年匯等形式促進在職青年的互助，並提供心理輔導等服務。在職青年的分佈較爲零散，需要黨羣組織與工作單位、社區等充分聯合，探討創新的服務方式，促進及時監測就業青年的心理健康狀態，多渠道疏導解決就業青年的心理健康問題。

　　本次調查發現，在中學生與高校學生羣體裏，學業壓力都是選中率高居第一的壓力來源。中學生中近九成、高校學生近八成感受到學業壓力。

　　孫宏豔建議，教育系統需要探討減輕學生學業負擔的方法，而學校心理健康中心需要通過課程教育、團隊培訓等方式普遍提高學生應對學業壓力的能力。

　　本次調查發現，睡眠時長不足、上牀睡覺時間過晚都是青年心理健康的風險因素。從心理健康素養部分的調查情況來看，青年羣體對睡眠健康的知識掌握也頗爲不足。

　　她進一步建議，應加強睡眠健康的科普教育，特別是讓廣大青年知曉睡眠與心理健康的關係，並掌握保障健康睡眠的方法。

　　本次調查發現，運動設施的遠近、廉價、便利等因素都對青年人羣的心理健康水平有顯著影響。結合心理健康素養的調查結果來看，大多數青年瞭解運動對於心理健康的促進作用，這爲推動青年加強體育運動、培養日常運動的習慣建立了認識基礎。

　　她有些擔憂，仍有許多青年沒有日常運動的習慣。她特別建議，提高運動場所和設施的可得性，是促進青年運動習慣的重要一環。