司考.法考411純個人經驗分享【三】——心態調整
這是司考系列的最後一篇文，前兩篇戳
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█ 這期為【司考心態調整】，越來越覺得人活著的狀態取決於心態，心態有點天生的因素，但自我調節也很重要。
█ 司考心態第一個關鍵詞是【自信】，自信來源於自我的踏實，自信作用於讓自己能夠堅持自己的計劃不受別人影響。
怎樣培養自信？我本科是法學但學到的東西全忘了？我是半路子出生，什麼都不懂？我需要一邊工作一邊複習肯定沒有別人複習效果好？
首先把這些負面的瞎操心給忘記，然後列出自我對司考有利的點一二三，比如我是本科在讀，我平日有充足的時間，我原本是公檢法系統的對法律或多或少有了解，或者我的意志力比較強不怕吃苦。這些都是。接著制定自我的複習計劃，計劃一定要合理有可行性，要很明顯只要按部就班完成計劃後就可以得到預期效果。
建立自我信心最實在的在最後一步，一絲不苟的完成計劃。【自信】這種心理狀態我在這裡說再多，別人給你再多的鼓勵都是沒有用的，只有在自己踏實完成計劃後心裡的那份踏實才能換取自我肯定的資本，才能真的體會到自信。
█ 第二個關鍵詞是【不受他人干擾】，建立自我肯定後，複習的方法、步驟和進度應該都是自己專屬的。一般參加司考的人大多都會結伴一起複習或者成立複習小組什麼的。這個時候就是一撥人有同一個任務和目標在一起，大家平日肯定會交流複習心得，還會有一波人在朋友圈日常報道自己的複習進度和時間，什麼今天複習了十幾個小時，在這過程中難免會涉及到各人的複習進度和複習成果等等。可能出現的情況既有其他人明顯比你複習的快，或者你比其他人複習的要快一點，有時候難免也會有一些同學故意在你面前炫耀自己複習到哪裡，或者故作誇張的說哇你複習的這麼快。這都不是什麼重要的事，別人是別人你是你。如果自我比較獨立的人可能會不Care其他人，但一些心態不好的人或者極其不喜歡別人干涉自己生活的人就會有點煩（我就是），這時候把注意力放到自己的複習上，適度的鄙視下別人故意干擾的（俗），全程踏實完成自己的計劃，也是有點效果的吧。
█ 第三個關鍵詞是【得過且過】，這一點是要說要在一定的度內調整自我的複習方法和進度，
得過且過，不要抓住自己不放。舉個例子，比如我對於刑訴一開始真的是無比抗拒，內容多繁雜記不住搞不懂分不清，這時候就不要再逼著自己去複習去記憶。可以算一下自己有點抗拒的那門在司考中的比重，也可以晾它一段時間，過點時間開心了再來看看它。總之不要逼著自己看，一直抓住自己怎麼就這麼記不住的狂躁。這一點很重要，因為司考有很多門，不可能每門都是你的興趣，可能你抗拒的有很多門，但得想著司考還是要考過的，考過了才有更多的機會，還是要試著調整自我來迎合更好的複習的。
█ 建立司考良好心態的最強輔助是【吃好睡好運動好】，千萬【不要以複習的由頭糟蹋自己的身體】。周圍有的同學一個司考下來胖了十幾斤，還有的人頭髮真的掉了不少，天天開夜車複習到十二點多。這就不值得了，人生這麼長，司考就是非常小的事情，考個試頭髮沒了身體垮了那有啥意義。在複習期間要勞逸結合，最好每天或者一周五天運動一小時左右，好好吃飯，晚上也要盡量早點睡覺，畢竟晚睡對記憶力和情緒都有影響。那時候我一不開心想要熬夜就會去知乎上看看什麼「司考和考研會變醜嗎」那種帖，裡面答主貼出的前後對比圖，有瞬間振奮自己，好好鍛煉身體吃飯睡覺的功能。但這也因人而異，不排除有的人真的夜裡複習效果好，還有我這種一複習就一點東西都不想吃的怪人嘿嘿。
█ 具體的還是要個人在自我複習中自我不斷調適，堅信【沒有考不過的試】，但行好事莫問前程吧，大家都會有好運嘣~
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