相信大家都聽過曹操的《龜雖壽》，其中有這麼一句話不知道大家還曾記得麼？“盈縮之期，不但在天，養怡之福，可得永年” 。就說人的壽命長短，不僅僅是生而註定，只要自己能夠保養好，同樣有延年益壽的效果。中心意思就是不服老，更是告誡我們要保養好自己的身體。

　　今天給大家介紹一位特立獨行的大爺，都已經是62歲高齡了，但是從沒有放棄健身，這已經是他健身的第43個年頭了，如今依然精神抖擻肌肉還十分紮實，儘管時間在他身上留下了一些痕跡，但與同齡人相比不知道好多少，尤其是他如今還是一位健身男模，比90後還“潮”！

　　這位老大爺就是來自江蘇省的劉勝，劉勝從上個世紀80年代就開始健身，促使他萌生出健身的念頭，最主要是在年輕的時候身形有些單薄，因此想要變得更加強壯一些，不過開始鍛鍊之後他就停不下來，這一堅持就是43年。

　　劉勝在事業之後，直接就把愛好當成了事業，做起了健身教練，幹着幹着年紀大了也就退休了，不過健身也沒有拉下，可以說是老當益壯。尤其是如今依舊能夠看到劉老大爺身上壯碩的肌肉塊，並且雙目炯炯有神。

　　在生活上，因爲經常健身的緣故，可能接觸到的潮流也十分多，自然穿一打扮也十分潮，在17年的時候她女兒便把父親的一些時髦照片分享到網絡上，出人意料的是，直接收到了不少時髦品牌的邀請，並且在2018年去了趟米蘭時裝週。

　　看來健身確實還是有好處的，看看劉勝老大爺，相較於同齡人來說不知道好多少，而且如今身體還活力十足，精神抖擻，更是十分潮還能夠趕時髦，退休了都能夠去噹噹男模。估計這都差不多能夠寫成一本傳記了。

　　不過劉勝老爺子40多年以來都是嚴格要求自己，在飲食熱量的控制上十分嚴厲，也正是如此他才年過60依舊有如此身材。當然最重要的是“心不老”，要是心老了自然也不會去折騰這麼事。

　　因此最後其實小編也是想要說給大家一句話：身體是革命的本錢，健身把本錢掙多一些不是非常不錯的選擇麼？所以大家還是多多鍛鍊，別等到老的時候，只能夠躺在陽臺看着樓下公園那麼多的同齡人在四處遊蕩，遛貓遛狗。