導讀:我們的足部,有26塊骨骼,20多個微動關節,幾十條肌肉和韌帶。

腳趾決定顏值——你是羅馬腳?希臘腳?埃及腳?

我們的雙足根據其所在解剖位置以及在行走過程中的作用,可分為前足、中足和後足。

我們根據前足的形狀不同,分為羅馬腳、埃及腳和希臘腳。其中亞洲人比較多的是羅馬腳,歐美人比較多的是希臘腳。

高顏值的你屬於哪一個呢?

據調查顯示,中國人絕大部分屬於羅馬腳

旋前-靈活 旋後-穩定

我們在行走過程中需要足的旋前動作來提供足夠的靈活,以適應地面的不平,緩衝地面的衝擊力,需要足的旋後動作提供穩定,同時產生剛性槓桿提供有效的推進作用。在這其中,前足的內旋和外旋將起到很重要的作用。

羅馬腳適合穿鞋尖方一些的鞋子

所以為了前足更好地發揮作用,建議各位要健康又要顏值帥鍋美女,各位愛娃心切的爸爸媽媽,各位孝字當頭的兒女,在選鞋的時候一定要根據的腳的形狀來選鞋,切不可因為漂亮而忽略健康呢!

想不想知道其他更多的奧祕?

在隨後的文章,小編將繼續連載「牙痛原來根源在腳?」「科比為什麼會跟腱拉傷?」「穿什麼樣的鞋不容易崴腳?」……

呵呵,你可能會問小編為甚知道這麼多?因為小編遇到了一位專研下肢生物力學近40年的老師,一位不做整個世界,只做下肢生物力學的老師,一位重視細節,喜歡在足部康復學探索的老師,放個細節給大家……

https://www.zhihu.com/video/944349979322593280

想不想跟小編一起去見這位老師,請關注公眾「筋骨平衡」有機會得到這位老師的親筆簽名的書籍呢!


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